Правильное #дыхание, тренированные легкие – залог крепкого здоровья и долголетия. А для детей привитая привычка осознанного дыхания – залог силы, выносливости, развитых умственных способностей. Алексей Молчанов - многократный чемпион по фридайвингу как в открытой воде, так и в монопласте, делится эффективной техникой задержки дыхания для оздоровления всего организма. #здоровье #странники_жизни #полезные_советы «Странники жизни»
Hide player controls
Hide resume playing