Guest
🎙️ Завершаем второй сезон «Полезных подкастов»! В этот раз мы подготовили для вас нечто особенное. Александра Зайцева провела увлекательное интервью с врачом-кардиологом и клиентом СК «Чемпион» Андреем Геладзе. Вы узнаете ответы на самые важные вопросы о здоровье сердца и получите ценные советы от настоящего профессионала. Приятного просмотра и не забывайте писать комментарии и ставить лайки!❤️#ПолезныйПодкаст В данном выпуске есть проблемы со звуком, приносим искренние извинения за доставленные неудобства! Тайминг: 01:17 - Болезни с сердечно-сосудистой системой стоят на первом месте. С чем это связано? 01:59 - Что такое кардиологические проблемы и какие они бывают? 04:24 - Как понять, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой? 07;20 - Как понять, что у человека начался инфаркт? Как ему помочь? 10:00 - Что такое атеросклероз? 13:14 - Какие продукты повышают холестерин? 18:53 - Как нужно питаться правильно для того, чтобы уменьшить холестерин? 22:02 - После какого времени не рекомендуется есть? 22:55 - Сколько мяса можно есть? 25:50 - топ-5 продуктов, которые надо исключить из рациона 29:52 - топ-5 продуктов, которые надо включить в рацион 33:03 - Совместимы ли алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания? 35:18 - Сколько для сердца безопасно выпивать в день? 38:25 - Как бани влияют на организм после алкоголя? 42:07 - Люди, которые дожили до 100 лет, но при этом пили и курили - это “ошибка выжившего”? 42:52 - Насколько вредно для сердца пить энергетики? 46:38 - Залог долгой жизни нашего сердца 52:55 - Как заниматься спортом, чтобы продлевать свою жизнь? 53:36 - Какие анализы надо сдавать и как часто, чтобы быть здоровым? 1:03:20 - Какие вредные привычки влияют на образ жизни? 1:04:15 - Как курение влияет на состояние? 1:07:00 - Как часто и с какого возраста надо делать чек-ап организма?
