готовлю много овощей, и с мясом, и с сыром, на любой вкус!

Сегодня готовлю много овощей, и с мясом, и с сыром, на любой вкус. Потрясающие гнёзда из баклажанов, просто великолепные баклажаны-лодочки с огромным количеством разнообразных овощей, а также баклажаны с двумя видами сыра и конечно помидорами. Надеюсь, мои рецепты придутся вам по душе. Готовьте и вы дорогие мои друзья. ГНЕЗДА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С МЯСОМ В СОУСЕ КБЖУ НА 100 ГР : 151/8,5/10,8/6,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ГНЕЗДА. ОБЩИЙ ВЕС БЕЗ СОУСА 520 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Баклажаны 2 шт (270-300 гр в очищеном виде) Соль для баклажанов 1 ч.л Фарш (у меня куриный) 150 гр Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу Сыр твёрдый любой 60 гр ДЛЯ СОУСА : Помидоры 400 гр (4 шт) Чеснок 3 зубчика Листья свежего базилика 5 гр Растительное масло 2 ст.л Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу БАКЛАЖАНЫ ФАРШИРОВАНЫЕ ОВОЩАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 51/1,7/1,6/8,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 2 БАКЛАЖАНА. ОБЩИЙ ВЕС 810 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Баклажаны 2 шт (700-720 гр) Соль 0,3 ч.л Растительное масло 0,5 ч.л ДЛЯ НАЧИНКИ : Лук репчатый 1 шт (130 гр) Перец сладкий 1 шт (100 гр) Помидоры 2 шт (250 гр) Чеснок 3 зубчика Петрушка 10-15 гр Растительное масло 1 ст.л Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ КБЖУ НА 100 ГР : 182/7,7/14,5/7,0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 6 ЗАКУСОК. ОБЩИЙ ВЕС 520 ГРАММОВ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Баклажан 1 шт (300-350 гр) Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу Растительное масло 1 ст.л Помидор 1 шт (100 гр) Сливочный сыр 150 гр Чеснок 2 зубчика Петрушка 10 гр Соль 1 щепотка Сыр твёрдый 90-100 гр Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood