Вечірн заняття 16 лютого 2017 - ОСВОЮМО МОСТИКИ

Вечірнє заняття 16 лютого 2017 - ОСВОЮЄМО МОСТИКИ Наш погляд на йогу доволі широкоформатний, в основі якого лежить всесторонній розвиток, без штучно створених спортивних нормативів. Наші заняття представляють собою комбінацію різноформатних навантажень, які замінюють такі поширені у фітнес індустрії напрямки, як стретчінг, кросфіт, динамічно-силові напрямки і т.п. Перша частина сьогоднішніх занять була динамічною, та силовою (на відео не попали кадри). Другу частину ми присвятили освоєнню “чакрасани“ (мостика) в ключі власних розробок. Правильне виконання чакрасани дозволяє гарно розробити грудний відділ та плечовий пояс, зняти блоки в цих сегментах, та гарно активувати центр імунної системи - вилочкову залозу... багато інших корисних моментів ;) Мережа Івано-Франківських ЙОГА центрів “Yoga IF School“ Займайтеся БЕЗ КОМПРОМІСІВ! к.т. (050)153-29-89 адміністрація (вул. Зв’язкова 6) к.т. (095)216-10-22 адміністрація (вул. Стуса 35а) Розширена інформація та інтерактивний графік на нашому сайті: вул. З