Пранаяма для начинающих. Уровень 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2015

4,357 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Описание практик 1. Очищающее дыхание Капалабхати 27 раз 2. Полное йоговское дыхание с задержкой после вдоха и выдоха 6:2:6:2 3. Ступенчатое дыхание. Вилома пранаяма Вдох делим на пять частей, в перерывах задержка дыхания А Выдох делим на пять частей, в перерывах задержка дыхания В А*3 раза В*3 раза 4. Попеременное ноздревое дыхание. Нади шодхана пранаяма. Вдох левой - выдох правой - вдох правой - выдох левой Счет дыхания 4:2:4

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3FTZEN3Mm5lOUtPcEpLMWpVTGpqL3NVNFJVdGpvMUNUbHRHc253OWlzcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Раскрой энергию чакр от физического здоровья к духовной гармонии

7 hours ago

00:35:36

Раскрой энергию чакр от физического здоровья к духовной гармонии

2 33%

Трансформация сексуальной энергии Даосские практики, микрокосмическая орбита, Тантра, Мантек Чиа

20 hours ago

00:18:54

Трансформация сексуальной энергии Даосские практики, микрокосмическая орбита, Тантра, Мантек Чиа

6 5%

Урок второй( пранаяма, медитация)

21 hour ago

00:33:24

Урок второй( пранаяма, медитация)

2 73%

Занятие первое( пранаяма, медитация).

22 hours ago

00:30:03

Занятие первое( пранаяма, медитация).

31 72%

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС/ Простукивание) от Стресса

1 day ago

00:18:29

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС/ Простукивание) от Стресса

27 42%

ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ РАШЕВСКАЯ АНАСТАСИЯ

2 days ago

01:55:13

ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ РАШЕВСКАЯ АНАСТАСИЯ

14 45%

5 упражнений кундалини-йоги для помощи пищеварению. Пополняем энергию и поддерживаем здоровье!

2 days ago

00:07:14

5 упражнений кундалини-йоги для помощи пищеварению. Пополняем энергию и поддерживаем здоровье!

71 74%

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС/таппинг/EFT) от Стресса

3 days ago

00:18:29

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС/таппинг/EFT) от Стресса

177 47%

Астральные сущности #1: Что такое лярвы Как выглядят Какие бывают Подселение сущности

5 days ago

00:25:41

Астральные сущности #1: Что такое лярвы Как выглядят Какие бывают Подселение сущности

33 16%

Короткая практика расслабления

5 days ago

00:09:37

Короткая практика расслабления

2 24%

Йога для беременных. III триместр. Дыхание и укрепление тазовой диафрагмы. Ирина Кребс. Студия Йога108

5 days ago

00:33:25

Йога для беременных. III триместр. Дыхание и укрепление тазовой диафрагмы. Ирина Кребс. Студия Йога108

47 75%

Хатха йога с Милой Касумовой 90 мин | Сила и гибкость

1 week ago

01:33:11

Хатха йога с Милой Касумовой 90 мин | Сила и гибкость

1.2K 32%

ГОРМОНЫ, ДЫХАНИЕ И ПИТАНИЕ ЕЛЕНА ГОЛЕВА

1 week ago

01:12:27

ГОРМОНЫ, ДЫХАНИЕ И ПИТАНИЕ ЕЛЕНА ГОЛЕВА

2.9K 53%

Энергетические вампиры Как установить энергетическую защиту

1 week ago

00:14:18

Энергетические вампиры Как установить энергетическую защиту

24 69%

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

1 week ago

00:04:45

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

22 71%

12 Сутры Патанджали. Веды. Сутры. Духовная литература. Курс преподавателей йоги.

1 week ago

01:13:32

12 Сутры Патанджали. Веды. Сутры. Духовная литература. Курс преподавателей йоги.

1.1K 5%

Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минут

1 week ago

00:31:14

Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минут

411 50%

Практика для расслабления ума и тела||самавритти пранаяма

2 weeks ago

00:19:38

Практика для расслабления ума и тела||самавритти пранаяма

1 6%

Пранаяма для начинающих. Часть 1 Екатерина Андросова

2 weeks ago

00:00:31

Пранаяма для начинающих. Часть 1 Екатерина Андросова

1.2K 84%

Уджайи пранаяма или техника дыхания Дыхание океана, дыхание через узкое горло.

2 weeks ago

00:08:17

Уджайи пранаяма или техника дыхания Дыхание океана, дыхание через узкое горло.

141 78%

Астральные сущности #2. Как распознать и избавиться. Может ли быть заражен просветленный

2 weeks ago

00:29:45

Астральные сущности #2. Как распознать и избавиться. Может ли быть заражен просветленный

14 45%

Преображение_Садхгуру_Беседа об успехе и благополучии в современном мире_часть 6

2 weeks ago

00:03:07

Преображение_Садхгуру_Беседа об успехе и благополучии в современном мире_часть 6

36 83%

Кундалини-Йога. Таймер для Туммо

2 weeks ago

01:00:00

Кундалини-Йога. Таймер для Туммо

180 12%

Аюрведические ритуалы для детеи: прививаем здоровье с детства

2 weeks ago

00:29:01

Аюрведические ритуалы для детеи: прививаем здоровье с детства

58 29%

0 Comments

Guest