Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

❤️‍🔥 Освойте профессию по естественному омоложению и оздоровлению с нуля 🎁 ЗАБИРАЙ комплекс остеопатических техник для тела БЕСПЛАТНО Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко! У большинства людей эта мышца сильно перенапряжена, что может негативно сказаться на работе кишечника, мозга, глаз и половых органов. Сегодня я расскажу, что такое пуборектальная мышца и как её укрепить, чтобы поддержать здоровье этих важных систем. Почему возникает хроническая усталость? Как работать с мышцами тазового дна? Смотрите видео до конца, чтобы узнать об одном эффективном упражнении для здоровья. Напишите в комментариях, что вы чувствуете, когда выполняете упражнения для мышц тазового дна? 🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы восстановите свое здор