TOP 3 de EXERCCIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO

Vídeo rápido aqui hoje para trazer os melhores exercícios, na minha opinião, que ajudar a melhorar o seu Supino. Vale lembrar que em breve farei a parte 2 com mais 3 exercícios que ajudam no Supino e também farei um TOP 3 de assistentes para Desenvolvimento, Deadlift e Agachamento. Welton, fundador do Canal Força Estrutural #supino #exercíciosassistentes #TOP3 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@ Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@ Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ********Programas de treino:************* Modelo de Pirâmide - 8 semanas Modelo de Pirâ