НОГИ | Взрывная Тренировка на Ноги за 10 МИНУТ Без Инвентаря | Выполняй 3 раза в неделю

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ подписаться на канал и оставить комментарий под видео. _________________________________________________________________ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОСТАВЛЕНИЕ ВИДЕО ДНЕВНИКОВ с ТРЕНИРОВКАМИ И ПИТАНИЕМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ Мой INSTAGRAM @nikita_znak #НогиТренировка #ВзрывнаяТренировка #10минут УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - можете повторить целую тренировку ещё 1 раз, либо сделать тренировку ( на спину, пресс, плечи) из моего плейлиста на нашем канале 22x22. 00:00 - всем привет! 00:16 - РАЗМИНКА 02:53 - НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ 11:02 - ФИНИШ MUSIC FROM THE VIDEO: 1. Track: N3WPORT - Power (feat. braev) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: 2. Please COPY & PASTE this in your video description to properly Credit! Track: Cliché & Spinner Sunny - Asura Music Provided by Magic Records Listen To The Ori

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2twY3ZRS1hCdk1FdFRXSlFlVXF4ZEw1a25zSHdEZFhoQmM0YVJDdVdZYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Za Русь

just now

00:01:10

Za Русь

1 37%

Нашли пещеру где живет холод. День 16. На мотоцикле в Магадан. АянМото.

14 minutes ago

00:04:14

Нашли пещеру где живет холод. День 16. На мотоцикле в Магадан. АянМото.

1 5%

Дебаж с ноги tan video

20 minutes ago

00:00:05

Дебаж с ноги tan video

3 7%

Российские бойцы, которые выдержали газовую атаку и нашествие десятков дронов ВСУ, вернулись к выполнению боевых задач в зоне СВ

20 minutes ago

00:00:57

Российские бойцы, которые выдержали газовую атаку и нашествие десятков дронов ВСУ, вернулись к выполнению боевых задач в зоне СВ

1 22%

Лекция Осень в классической музыке русских и зарубежных композиторов

21 minute ago

00:00:00

Лекция Осень в классической музыке русских и зарубежных композиторов

1 66%

Наказывают yблюдка

31 minute ago

00:00:40

Наказывают yблюдка

5 78%

В ногу со временем: Медиа Холдинг ТВК отмечает 29-летие

35 minutes ago

00:02:08

В ногу со временем: Медиа Холдинг ТВК отмечает 29-летие

87 88%

РЕАЛЬНЫЙ ОТЗЫВ! МЫ ДЕЛАЕМ НАШИХ КЛИЕНТОВ СЧАСТЛИВЫМИ!

41 minute ago

00:00:45

РЕАЛЬНЫЙ ОТЗЫВ! МЫ ДЕЛАЕМ НАШИХ КЛИЕНТОВ СЧАСТЛИВЫМИ!

1 56%

СПОРТ ДЛЯ СМЕЛЫХ

43 minutes ago

00:01:48

СПОРТ ДЛЯ СМЕЛЫХ

8 53%

В городе Нижние Серги (Свердловская область) абу-бандит с ноги влетел в русскую девочку на перемене

44 minutes ago

00:01:53

В городе Нижние Серги (Свердловская область) абу-бандит с ноги влетел в русскую девочку на перемене

6 42%

НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ! ВСТРОЕННОЕ ТРЕКОВОЕ ОСВЕЩЕНИЕ! СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ! ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

45 minutes ago

00:04:13

НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ! ВСТРОЕННОЕ ТРЕКОВОЕ ОСВЕЩЕНИЕ! СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ! ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

1 69%

В Перми мигрант продавец жестоко избил русского пенсионера в комиссионном магазине Победа по ул. Куйбышева, 71

51 minute ago

00:00:48

В Перми мигрант продавец жестоко избил русского пенсионера в комиссионном магазине Победа по ул. Куйбышева, 71

12 62%

Это нога, у того у кого надо нога) (360p).mp4

58 minutes ago

00:00:06

Это нога, у того у кого надо нога) (360p).mp4

34 60%

@pravdanlcom klipi

59 minutes ago

00:00:35

@pravdanlcom klipi

1 91%

ТКАНЕВЫЕ ПОТОЛКИ DESCOR(Германия) ЭКСКЛЮЗИВНАЯ РАБОТА! БАНЯ С БАССЕЙНОМ ПОЛНОСТЬЮ В ТКАНИ! СМОТРИТЕ!

1 hour ago

00:03:27

ТКАНЕВЫЕ ПОТОЛКИ DESCOR(Германия) ЭКСКЛЮЗИВНАЯ РАБОТА! БАНЯ С БАССЕЙНОМ ПОЛНОСТЬЮ В ТКАНИ! СМОТРИТЕ!

1 7%

Это школа в городе Нижние Серги Свердловской области. Подросток-мигрант с разбега бьёт девочку ногой в грудь. Что она ему сделал

1 hour ago

00:00:03

Это школа в городе Нижние Серги Свердловской области. Подросток-мигрант с разбега бьёт девочку ногой в грудь. Что она ему сделал

444 58%

Видео: Следком публикует видео следственных действий с места теракта в Севастополе, где погиб капитан первого ранга ВМФ

1 hour ago

00:00:35

Видео: Следком публикует видео следственных действий с места теракта в Севастополе, где погиб капитан первого ранга ВМФ

5 79%

Волков живет на вильнюсской Рублевке, но это его личное

1 hour ago

00:03:24

Волков живет на вильнюсской Рублевке, но это его личное

238 22%

АЙТИ-ИММИГРАЦИЯ: ТОП-3 ВИЗЫ США ДЛЯ ПРОГРАММИСТОВ НА 2025 ГОД | O-1, EB-1A И EB-2 NIW ДЛЯ IT

1 hour ago

00:12:14

АЙТИ-ИММИГРАЦИЯ: ТОП-3 ВИЗЫ США ДЛЯ ПРОГРАММИСТОВ НА 2025 ГОД | O-1, EB-1A И EB-2 NIW ДЛЯ IT

2 74%

СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ШКОЛЬНИК!

1 hour ago

00:06:32

СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ШКОЛЬНИК!

199 48%

ЛУЧШИЕ РАБОТЫ 2024 ГОД! ПВХ+ТКАНЬ! ЛЮБАЯ СЛОЖНОСТЬ! ЛЕАН - КОМПАНИЯ КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ КРУТЫЕ ПОТОЛКИ!

1 hour ago

00:05:11

ЛУЧШИЕ РАБОТЫ 2024 ГОД! ПВХ+ТКАНЬ! ЛЮБАЯ СЛОЖНОСТЬ! ЛЕАН - КОМПАНИЯ КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ КРУТЫЕ ПОТОЛКИ!

2 25%

Украинское командование понимает, что надо готовить срочную оборону Запорожья

1 hour ago

00:05:19

Украинское командование понимает, что надо готовить срочную оборону Запорожья

10 95%

ВИЗЫ США ДЛЯ УКРАИНЦЕВ: КАК СМЕНИТЬ СТАТУС U4U ИЛИ TPS И ЛЕГАЛЬНО ОСТАТЬСЯ В США

1 hour ago

00:10:55

ВИЗЫ США ДЛЯ УКРАИНЦЕВ: КАК СМЕНИТЬ СТАТУС U4U ИЛИ TPS И ЛЕГАЛЬНО ОСТАТЬСЯ В США

3 62%

В Свердловской области школьник разогнался и с ноги ударил девочку в живот, чтобы снять хайповое видео для соцсетей

2 hours ago

00:00:04

В Свердловской области школьник разогнался и с ноги ударил девочку в живот, чтобы снять хайповое видео для соцсетей

6.6K 44%

0 Comments

Guest