Как сделать Растяжку шеи. Упражнение на гибкость. #shorts #fitness #гибкость #тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

@FitDanceTV Как улучшить своё здоровье после такого упражнения, будешь себя чувствовать здорово) Упражнение на гибкость Латеральная часть шеи l. Сядьте или станьте прямо, согнув ле- вую руку за спиной. 2. Захватите другой рукой локоть согнутой руки и потяните через среднюю линию спины, чтобы стабилизировать левое плечо. 3. Сделайте выдох и наклоните голову к правому плечу. 4. Зафиксируйте растяжение и расслабьтесь. 5. Вы должны ощутить растяжение в лате- ральной части шеи. Благодарю за внимание... Подпишись и поставь лайк! Подпишись на канал Мой второй канал 3 канал 4 канал Помощь на развития ЮТУБ-КАНАЛА Карта Райффайзен Банк 2200-3005-1127-8689

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2tEL2YwTzFKMU4rOG15Vk9nNE9BdXB1ekVBMVZJaUgvdFc1NmgvSUNXVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему Рудой ненавидит СССР

9 hours ago

01:17:03

Почему Рудой ненавидит СССР

2 85%

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

1 day ago

00:47:39

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

1 45%

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

1 day ago

00:29:47

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

9 14%

Зеленский сделал из нас украинцев

2 days ago

00:58:22

Зеленский сделал из нас украинцев

13 40%

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

2 days ago

00:13:46

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

1 89%

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

2 days ago

00:20:50

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

1 59%

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

3 days ago

00:00:00

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

2 53%

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

3 days ago

00:07:37

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

30 5%

Горбатая вода Весёлый обзор

4 days ago

01:23:19

Горбатая вода Весёлый обзор

16 62%

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

4 days ago

00:11:35

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

107 27%

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

4 days ago

00:21:54

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

1 89%

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

4 days ago

00:05:07

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

1 28%

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

5 days ago

00:48:23

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 8%

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

5 days ago

00:16:31

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 74%

Что сделает рысь, после ее спасения

6 days ago

00:00:42

Что сделает рысь, после ее спасения

1 84%

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

6 days ago

00:10:02

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 80%

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

1 week ago

00:11:53

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

4 50%

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

1 week ago

00:09:21

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

3 95%

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

1 week ago

00:37:38

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

1 93%

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

1 week ago

00:04:45

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

1 18%

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

1 week ago

00:41:23

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

3 64%

ШОК! Приготовили пончик из курицы | Новогодний рецепты из Тик Ток | Необычная закуска

1 week ago

00:00:33

ШОК! Приготовили пончик из курицы | Новогодний рецепты из Тик Ток | Необычная закуска

1 86%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

1 week ago

00:15:35

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

1 58%

Найден убийца Кадырова | Кабаева уничтожила соперницу | Тайна империи Соловьева | Смертельное ДТП

1 week ago

00:45:30

Найден убийца Кадырова | Кабаева уничтожила соперницу | Тайна империи Соловьева | Смертельное ДТП

1 26%

0 Comments

Guest