Как сделать Растяжку шеи. Упражнение на гибкость. #shorts #fitness #гибкость #тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

@FitDanceTV Как улучшить своё здоровье после такого упражнения, будешь себя чувствовать здорово) Упражнение на гибкость Латеральная часть шеи l. Сядьте или станьте прямо, согнув ле- вую руку за спиной. 2. Захватите другой рукой локоть согнутой руки и потяните через среднюю линию спины, чтобы стабилизировать левое плечо. 3. Сделайте выдох и наклоните голову к правому плечу. 4. Зафиксируйте растяжение и расслабьтесь. 5. Вы должны ощутить растяжение в лате- ральной части шеи. Благодарю за внимание... Подпишись и поставь лайк! Подпишись на канал Мой второй канал 3 канал 4 канал Помощь на развития ЮТУБ-КАНАЛА Карта Райффайзен Банк 2200-3005-1127-8689

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2tEL2YwTzFKMU4rOG15Vk9nNE9BdXB1ekVBMVZJaUgvdFc1NmgvSUNXVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 day ago

00:48:23

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 56%

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 day ago

00:16:31

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 65%

Что сделает рысь, после ее спасения

2 days ago

00:00:42

Что сделает рысь, после ее спасения

1 72%

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

2 days ago

00:10:02

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 7%

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

3 days ago

00:11:53

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

4 17%

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

3 days ago

00:09:21

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

3 7%

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

3 days ago

00:37:38

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

1 79%

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

3 days ago

00:04:45

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

1 16%

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

4 days ago

00:41:23

ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ

3 11%

это мой дом pathologic мор

4 days ago

00:01:48

это мой дом pathologic мор

1 11%

ШОК! Приготовили пончик из курицы | Новогодний рецепты из Тик Ток | Необычная закуска

4 days ago

00:00:33

ШОК! Приготовили пончик из курицы | Новогодний рецепты из Тик Ток | Необычная закуска

1 86%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

5 days ago

00:15:35

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ

1 21%

Найден убийца Кадырова | Кабаева уничтожила соперницу | Тайна империи Соловьева | Смертельное ДТП

5 days ago

00:45:30

Найден убийца Кадырова | Кабаева уничтожила соперницу | Тайна империи Соловьева | Смертельное ДТП

1 7%

Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать

6 days ago

00:28:31

Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать

44 49%

Может ли дизайнер испортить жизнь Разводы после ремонта. Разговор с Александром Сенчуговым.

6 days ago

01:11:49

Может ли дизайнер испортить жизнь Разводы после ремонта. Разговор с Александром Сенчуговым.

25 13%

как выкроить блузку, платье со складками от горловины без готовой выкройки на свой размер - Тимофеев

6 days ago

00:25:31

как выкроить блузку, платье со складками от горловины без готовой выкройки на свой размер - Тимофеев

1 84%

ЖИЗНЬ В ПРОВИНЦИИ В 300 КМ ОТ МОСКВЫ. ПЬЯНСТВО И ТУНЕЯДСТВО. ЗАВОДЫ И ЗАРПЛАТЫ. ТАК ЛИ ВСЁ УЖАСНО

1 week ago

01:28:27

ЖИЗНЬ В ПРОВИНЦИИ В 300 КМ ОТ МОСКВЫ. ПЬЯНСТВО И ТУНЕЯДСТВО. ЗАВОДЫ И ЗАРПЛАТЫ. ТАК ЛИ ВСЁ УЖАСНО

1 64%

Чудо Путина. Матвиенко сделала самое громкое заявление

1 week ago

00:12:11

Чудо Путина. Матвиенко сделала самое громкое заявление

2 69%

Основы экономики: как начать понимать

1 week ago

01:11:55

Основы экономики: как начать понимать

1 72%

Как сделать удобную и красивую прихожую 5 кв.м #ozon #wb #home ремонт #интерьер#прихожая #дом

1 week ago

00:00:48

Как сделать удобную и красивую прихожую 5 кв.м #ozon #wb #home ремонт #интерьер#прихожая #дом

1 42%

Почему он не стал хитом продаж УАЗ Profi | Подержанные автомобили

1 week ago

00:14:52

Почему он не стал хитом продаж УАЗ Profi | Подержанные автомобили

1 26%

Листва из поролона для деревьев. DIY.

1 week ago

00:05:01

Листва из поролона для деревьев. DIY.

4 95%

14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС

1 week ago

00:10:34

14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС

3 93%

#Аудиокнига. ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор. КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика

2 weeks ago

03:00:49

#Аудиокнига. ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор. КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика

1 53%

0 Comments

Guest