Автоматические мысли

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Oct 2023

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео разбирается одна из важнейших концепций когнитивно-поведенческой терапии автоматические мысли и модель СМЭР. Объясняется как выявлять автоматические мысли, как вести дневник негативных автоматических мыслей. Этот навык необходим для КБТ депрессий и КБТ тревожных расстройств. КПТ Когнитивно-поведенческая терапия. КБТ. Когнитивно-бихевиоральная терапия. 00:28 Понятие негативных автоматических мыслей. Аарон Бек 00:36 Когнитивно-поведенческая (когнитивно-бихевиоральная)терапия и ее эффективность в терапии депрессии 01:21 Пример с Аней и малиной 02:04 Пример Ани и автоматическая мысль 02:35 Модель СМЭР (ситуация-мысль-эмоция-реакция) 03:07 Как определить автоматическую мысль 03:36 Дневник негативных автоматических мыслей 05:37 Искажения автоматических мыслей. Искажения характерные для депрессии и тревожных расстройств 07:07 Домашнее задание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2hlNHMzVUlkMHlUOEEvTGtHWlJzRGhrTUk4WEhGcDB6TUYvM0NnQnlhTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Demin's Lounge ТАК ХОРОШО! Год с iPhone 15 Pro! Лучший Айфон Apple! Проблемы и опыт использования!

48 minutes ago

00:18:24

Demin's Lounge ТАК ХОРОШО! Год с iPhone 15 Pro! Лучший Айфон Apple! Проблемы и опыт использования!

7 92%

whiteM БАЗОВЫЕ ГРАНАТЫ ДЛЯ ФЕЙСИТА KTVCSS! | CS:S v34 ClientMod

2 hours ago

00:18:27

whiteM БАЗОВЫЕ ГРАНАТЫ ДЛЯ ФЕЙСИТА KTVCSS! | CS:S v34 ClientMod

11 39%

Wolferen СУП С ОПИЛКАМИ ВЕРНУЛСЯ В БОЛЬШИХ МАСШТАБАХ ПРОЛОГ | Frostpunk 2 #1

2 hours ago

00:27:20

Wolferen СУП С ОПИЛКАМИ ВЕРНУЛСЯ В БОЛЬШИХ МАСШТАБАХ ПРОЛОГ | Frostpunk 2 #1

6 48%

Ice Cream Rolls АСМР | Как приготовить роллы с мороженым с сиропом Hershey's | Сытно и вкусно (без разговоров)

2 hours ago

00:12:16

Ice Cream Rolls АСМР | Как приготовить роллы с мороженым с сиропом Hershey's | Сытно и вкусно (без разговоров)

8 30%

АГАЕВ Эльдар Агаев сольный концерт леопардовый

3 hours ago

00:31:09

АГАЕВ Эльдар Агаев сольный концерт леопардовый

10 24%

Марафон для сетевика. Мышление

3 hours ago

00:15:45

Марафон для сетевика. Мышление

1 72%

Английский на слух The Exam Рассказ на английском для начинающих (A2)

4 hours ago

00:24:47

Английский на слух The Exam Рассказ на английском для начинающих (A2)

5 8%

Dapo Show НЕ ДУМАЛ ЧТО УВИЖУ ТАКОЕ

4 hours ago

00:21:39

Dapo Show НЕ ДУМАЛ ЧТО УВИЖУ ТАКОЕ

7 75%

JForrest English Improve Your English Fluency FAST | Reading and Listening Method

5 hours ago

00:30:21

JForrest English Improve Your English Fluency FAST | Reading and Listening Method

9 80%

English Comprehensible Input for ESL Beginners A Motorcycle Taxi Ride (2/2) | Listen & Think in English with Short Stories for

5 hours ago

00:27:20

English Comprehensible Input for ESL Beginners A Motorcycle Taxi Ride (2/2) | Listen & Think in English with Short Stories for

1 34%

АНГЕЛИ ЗАВИДУЮТ, А ДЕМОНЫ ПОМОГАЮТ

7 hours ago

00:56:04

АНГЕЛИ ЗАВИДУЮТ, А ДЕМОНЫ ПОМОГАЮТ

1 34%

Школково ЕГЭ, ОГЭ, олимпиады Что на самом деле произошло между информатиком БУ и АР из Школково

7 hours ago

00:47:00

Школково ЕГЭ, ОГЭ, олимпиады Что на самом деле произошло между информатиком БУ и АР из Школково

16 72%

Показал ей весь мир и подарил. Думаешь, ты разгадал, что надо ей Заблуждения некоторых мужчин

8 hours ago

00:01:00

Показал ей весь мир и подарил. Думаешь, ты разгадал, что надо ей Заблуждения некоторых мужчин

24 90%

C Ниной Его Реальные ЧУВСТВА и ПЛАНЫ насчет Тебя... таро расклад онлайн гадание

8 hours ago

00:39:48

C Ниной Его Реальные ЧУВСТВА и ПЛАНЫ насчет Тебя... таро расклад онлайн гадание

170 87%

RomanGalimov Обзор на книгу Гарри Поттер и методы рационального мышления

8 hours ago

00:09:44

RomanGalimov Обзор на книгу Гарри Поттер и методы рационального мышления

2 84%

Свобода Речи Ораторское мастерство Как выражать свои мысли. Упражнение на импровизацию. Ораторское искусство. Как говорить кра

8 hours ago

00:07:04

Свобода Речи Ораторское мастерство Как выражать свои мысли. Упражнение на импровизацию. Ораторское искусство. Как говорить кра

13 11%

СИЛА В МЫСЛИ ASMR-программа Шепот денег: Аффирмации в частоте 10 Гц на активацию денежного потока

8 hours ago

00:22:04

СИЛА В МЫСЛИ ASMR-программа Шепот денег: Аффирмации в частоте 10 Гц на активацию денежного потока

15 70%

СИЛА МАЯКА

8 hours ago

00:55:20

СИЛА МАЯКА

1 85%

ОЛЬГА К ТАРО ДЛЯ ВСЕХ! КТО ВАМ ВРЕТ КТО ЗАВИДУЕТ Таро расклад

9 hours ago

00:03:27

ОЛЬГА К ТАРО ДЛЯ ВСЕХ! КТО ВАМ ВРЕТ КТО ЗАВИДУЕТ Таро расклад

22 23%

kiingsarah TALKIING | ЗАМУЖНИЕ: предложение , свадьба и советы

10 hours ago

01:33:49

kiingsarah TALKIING | ЗАМУЖНИЕ: предложение , свадьба и советы

17 86%

Левитация предметов

10 hours ago

00:08:51

Левитация предметов

40 58%

Аналог Мертвой руки в умном доме как нейросеть отслеживает потерю сознания

10 hours ago

00:13:45

Аналог Мертвой руки в умном доме как нейросеть отслеживает потерю сознания

6 83%

UNIVERSUM LeTai о баттле с Палмдроповым и бифе с

11 hours ago

00:04:04

UNIVERSUM LeTai о баттле с Палмдроповым и бифе с

15 39%

adam zubayraev HUSTLE VLOG: ТАМБИ, ХАМЗАТ, АДАМ (Приэльбрусье)

11 hours ago

01:49:12

adam zubayraev HUSTLE VLOG: ТАМБИ, ХАМЗАТ, АДАМ (Приэльбрусье)

320 57%

0 Comments

Guest