Сегодня будет разбор лучших упражнений для подтягиваний. Как работать с отдельными частями амплитуды? Как исправить перекос на подтягиваниях? Какие упражнения можно использовать, если нет дополнительного веса, а усложнять хочется? Я вк (расскажу как стать моим студентом) Пост с подробными условиями ТГ:
Hide player controls
Hide resume playing