Тренировка дома для всех. Нужен только скотч. Единоборства. ММА. Бокс. Тайский бокс.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2020

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Урок 4. На видео представлена тренировка в домашних условиях, а именно: 1. Разминка. 2. Работа на технику (защитные действия) тайский щит (блок от ударов ногами), оттяжка, сбив, захват, уклон, нырок, подставка. Работа на крестовине: 3. Передвижения в стойке. 4. Передвижение в стойке с одиночными ударами. 5. Передвижение в стойке с двойками. 6. Передвижение в стойке с защитными действиями. 7. Передвижение в стойке с защитными действиями и ответными одиночными ударами. 8. Передвижение в стойке с защитными и

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2Z1dFF2Z1pPV3BzdlZXRUlRTGs0VXpRU0pUdTlja2c3RVNML1F2ZDQ0cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by PILATES FAMILY | ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА

12 hours ago

00:00:12

Video by PILATES FAMILY | ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА

1 72%

Ак Барс готовится ко второй половине регулярного чемпионата КХЛ

12 hours ago

00:01:48

Ак Барс готовится ко второй половине регулярного чемпионата КХЛ

1 30%

Video by ТРЕНИРОВКИ ДОМА И РЕЦЕПТЫ ВМЕСТЕ С МАРЬЯМ

12 hours ago

00:14:52

Video by ТРЕНИРОВКИ ДОМА И РЕЦЕПТЫ ВМЕСТЕ С МАРЬЯМ

26 46%

Тренировка дома для мужчин руки

13 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин руки

1 56%

Идеи для ремонта

14 hours ago

00:01:42

Идеи для ремонта

1 23%

Милый дом. Идеи дизайна интерьера

14 hours ago

00:01:42

Милый дом. Идеи дизайна интерьера

1.3K 21%

Ищу репетитора по английскому языку по скайпу

15 hours ago

00:01:41

Ищу репетитора по английскому языку по скайпу

1 83%

Занятие с психологом

15 hours ago

00:03:54

Занятие с психологом

112 79%

YouCut_20241217_092831696.mp4

15 hours ago

00:00:24

YouCut_20241217_092831696.mp4

15 87%

Какие упражнения нужно делать чтобы сесть в шпагат Видео как сесть на продольный шпагат в дом

16 hours ago

00:01:42

Какие упражнения нужно делать чтобы сесть в шпагат Видео как сесть на продольный шпагат в дом

1 80%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ ПСИХОЛОГИЯ

17 hours ago

00:01:07

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ ПСИХОЛОГИЯ

3 9%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН

21 hour ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН

2 65%

Заработок в интернете 2 в день Как можно заработать женщине сидя дома

24 hours ago

00:01:58

Заработок в интернете 2 в день Как можно заработать женщине сидя дома

1 54%

AyamiLi АСМР Макияж от студентки После занятий звуки для мурашекAsmr makeup from a student

1 day ago

00:25:18

AyamiLi АСМР Макияж от студентки После занятий звуки для мурашекAsmr makeup from a student

24 39%

ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ У РЕБЕНКА 8 ЛЕТ ПРИЧИНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВНИМАНИЯ

1 day ago

00:01:07

ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ У РЕБЕНКА 8 ЛЕТ ПРИЧИНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВНИМАНИЯ

1 63%

Драконы: всадники/защитники Олуха 1 сезон 13 серия - Двойное помешательство (Невафильм)

1 day ago

00:22:33

Драконы: всадники/защитники Олуха 1 сезон 13 серия - Двойное помешательство (Невафильм)

2 14%

Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 day ago

00:02:04

Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 65%

Сегодня в Ленинградском зоопарке рогатые вороны порадовались снегу, который сотрудники принесли им в вольер

1 day ago

00:00:41

Сегодня в Ленинградском зоопарке рогатые вороны порадовались снегу, который сотрудники принесли им в вольер

4 72%

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

1 day ago

00:01:41

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

1 82%

Video by Матур Sport - домашние тренировки для женщин

1 day ago

00:00:57

Video by Матур Sport - домашние тренировки для женщин

50 52%

ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТА, ЖИР НА БОКАХ - Всего 15 минут

1 day ago

00:18:35

ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТА, ЖИР НА БОКАХ - Всего 15 минут

2.3K 75%

8 Кубков в 12-ти астрологических домах

1 day ago

00:35:35

8 Кубков в 12-ти астрологических домах

43 41%

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА НЕДЕЛЮ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН НА НЕДЕЛЮ

5 44%

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ 1 УРОК АНГЛИЙСКИЙ ОБУЧЕНИЕ РАЗГОВОРНОЙ РЕЧИ

1 day ago

00:01:41

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ 1 УРОК АНГЛИЙСКИЙ ОБУЧЕНИЕ РАЗГОВОРНОЙ РЕЧИ

1 25%

0 Comments

Guest