Myvideo

Guest

Login

Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по Якобсону

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Плейлист “тренинг навыка стрессоустойчивости“- Метод глубокой мышечной релаксации подходит для быстрого снятия тревожности, страха, стресса, идеален при панической атаке, подходит при всех тревожных расстройствах, потому что они сопровождаются хроническим мышечным напряжением, скованностью, которые мы не замечаем, но они поддерживают тревогу. Освоим его, вы сможете или совсем снять тревогу, или контролировать тревогу и снизить её уровень до терпимого. ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later