Guest
1️⃣ При приеме омеги важно правильное соотношение ПНЖК. 2️⃣ Уровень омеги-3 в крови снижается каждые 8-10 часов, а расходуется организмом она постоянно. 3️⃣ Омега-3 расходуется нашим организмом постоянно. Поэтому оптимальный курс приема – 3 месяца и 1 месяц перерыв, чтобы минимизировать риски излишней нагрузки на ЖКТ
