Как не переедать Про разборчивость в еде #shorts

Питание должно быть ритуалом. Это значит, что нам нужно быть разборчивыми в еде. Для этого ставьте на стол только то, что вы действительно хотите съесть. ⠀ Наладить отношения с едой и своим телом возможно через комплексную работу со своим мышлением и отношением к себе. Этим мы занимаемся на моем авторском курсе «Психология питания»: ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts о психологии питания: Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? Психология питания. Как наладить отношения с едой? ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Более 3000 учеников с разных уголков планеты ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ 💬 Встретимся в моих соцсетях: ➤ Telegram ➤ ВКонтакте ➤ Яндекс Дзен ➤ TikTok @anettaorlova ⠀ ➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution ⠀ 👐 Консультации 🤝 Реклама и предложения pr@ ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #переедание #компульсивноепереедание #какнепереедать #советыпсихолога