Как пальцы ног дают жизнь тазобедренным суставам Почему нужны специальные упражнения

Стопы влияют на колени и тазобедренные суставы, а также на позвоночник. Когда своды стоп плоские, при каждом шаге тазобедренный сустав получает резкий толчок, удар. Поэтому своды стоп необходимо укреплять специальными упражнениями, иначе они не смогут мягко пружинить при каждом шаге, и отсутствие амортизации будет разрушать тазобедренные суставы. заказать видеокурсы “Укрепление стоп и голеностопов“, “Укрепление тазобедренных суставов“: valeo2020valeo@