Массаж для королевской осанки / Гибкая и здоровая спина за 10 минут!

⚕️ Записывайтесь в учебно-оздоровительный центр Олега Хазова на обучение массажу и повышение квалификации 👉 Всем привет! С вами Олег Хазов Плохая осанка — бич и примета нашего времени. Наши головы «утонули» в гаджетах, шея часами выгнута вперед, позвоночник привык к неестественной позе. А потом жалуемся на шейный остеохондроз, мигрень, невралгию, плохую память, бессонницу, болезни всех суставов нашего тела и сотни других последствий. Что делать? Как исправить осанку массажем? Скорее смотрите выпуск! ❓О каких зонах вам хотелось бы узнать подробнее? Обязательно делитесь в комментариях. #олегхазов #какделатьмассаж #массажныекурсы #осанка #массаж #массажспины 00:00 — Исправляем осанку 00:42 — Разминаем спину 03:40 — Растяжение широчайших мышц 04:40 — Разминание и растяжение