Guest
Как хороший завтрак влияет на доход? На доход влияет ваша энергия и настроение🔥 Если вы в начале дня не поели вкусную и полезную пищу, богатую белками, жирами и витаминами, то у вас не будет сил и драйва для зарабатывания денег. Вы будете отвлекаться на голод или ненужные перекусы, что сдвинет ваш фокус внимания с рабочих вопросов на физиологические потребности. За последние три года я начала изучать нутрициологию, консультироваться с экспертами, особенно меня, как раз волновали завтраки. Стоит ли вообще завтракать или утром делать продолжение интервального голодания и есть с 12:00? Каким должен быть идеальный завтрак? Все мои эксперименты по этой теме показали, что завтрак - это самый важный приём пищи. Он должен быть обязательно сбалансированным, богатым жирами, ведь именно они запускают в работу желчный и печень. Это влияет на скорость переваривания пищи в течение всего дня, а значит и на то, как быстро вы будете получать энергию после еды. Так что не пренебрегайте завтраком, чтобы получать энергию, а энергию трансформировать в заработок. А вы завтракаете по утрам? Что любите есть?
