Еще одно видео из серии, в которой я рассказываю о компенсирующих асанах и их правильном применении. Мы выполним Прасарита Падоттанасану, Дханурасану, Бхуджангасану, вариации Шашанкасаны и Курмасаны, Упавишта Конасану и Навасану. Видеоурок 43.
Hide player controls
Hide resume playing