Болгарский сплит приседания (версия 2)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте, поставив стул позади себя (примерно на расстоянии вытянутой руки). Поднимите одну ногу на стул с вытянутым бедром. Присядьте прямо вниз и оттолкнитесь назад. Вы можете поднять руки вперед для балансировки. Заметка. Поддерживайте выравнивание тазобедренного, колено-пальцевого суставов. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Стул #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Моторика___грубая #Постуральный_контроль #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R1QwNzNWZGNRNTdQOGova1l5VThIdTI5N05HMjRDUkRYL0hKc0RFM0w1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болгарский сплит 16 кг 20

5 days ago

00:02:28

Болгарский сплит 16 кг 20

1 12%

Икорочка баклажанная, не заморская, НАША!

2 weeks ago

00:02:21

Икорочка баклажанная, не заморская, НАША!

94 66%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

3 weeks ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

8.4K 81%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 month ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 10%

Холодец и заливное в яичной скорлупе

1 month ago

00:01:30

Холодец и заливное в яичной скорлупе

193 28%

Болгарские Сплит приседания

1 month ago

00:01:01

Болгарские Сплит приседания

23 38%

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 month ago

00:06:55

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер

1 52%

Это просто БОМБА! Нереально вкусный Базиликовый СОУС к мясу или просто намазать на хлеб. На зиму!

1 month ago

00:02:30

Это просто БОМБА! Нереально вкусный Базиликовый СОУС к мясу или просто намазать на хлеб. На зиму!

1 35%

Карныярык! Фаршированные баклажаны по-турецки

2 months ago

00:05:05

Карныярык! Фаршированные баклажаны по-турецки

4 28%

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

2 months ago

00:36:19

Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт

1 92%

5 октября 2024 отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах

2 months ago

00:01:17

5 октября 2024 отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах

533 63%

Болгарский перец на зиму в сладкой заливке. Самый вкусный и быстрый рецепт

2 months ago

00:02:29

Болгарский перец на зиму в сладкой заливке. Самый вкусный и быстрый рецепт

253 95%

БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!

2 months ago

00:01:00

БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!

1 75%

Зимой пальчики оближешь. Салат из ЗЕЛЁНЫХ ПОМИДОРОВ на зиму готовить просто!

2 months ago

00:02:41

Зимой пальчики оближешь. Салат из ЗЕЛЁНЫХ ПОМИДОРОВ на зиму готовить просто!

1 84%

ГОРОХОВЫЙ СУП на зиму в банке

2 months ago

00:05:17

ГОРОХОВЫЙ СУП на зиму в банке

1 17%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 8%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

3 months ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 18%

Базиликовый СОУС на ЗИМУ. Настоящее ОБЪЕДЕНИЕ к любому БЛЮДУ.

3 months ago

00:02:48

Базиликовый СОУС на ЗИМУ. Настоящее ОБЪЕДЕНИЕ к любому БЛЮДУ.

1 71%

Cъeдaются подчистую! Бaклажаны c фаршем запеченные в духовке

3 months ago

00:01:30

Cъeдaются подчистую! Бaклажаны c фаршем запеченные в духовке

582 82%

5 августа 2024 уснула на улице, новые силовые тренировки, черновик новой песни Нас делают сильнее

3 months ago

00:06:13

5 августа 2024 уснула на улице, новые силовые тренировки, черновик новой песни Нас делают сильнее

272 89%

Паста (макароны) с куриной грудкой.

3 months ago

00:04:55

Паста (макароны) с куриной грудкой.

60 17%

Болгарский сплит-присед

3 months ago

00:00:07

Болгарский сплит-присед

1 42%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

3 months ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 54%

Маринованный болгарский перец на зиму в автоклаве Pickled sweet pepper

3 months ago

00:04:14

Маринованный болгарский перец на зиму в автоклаве Pickled sweet pepper

1 53%

0 Comments

Guest