Алтай. Моя стойка на руках и горы. Handstand act. Solo contemporary dance on hands.

Привет, я Катя, тренер по стойкам на руках и растяжке. Я делюсь своим опытом самостоятельного изучения баланса - как я научилась стоять на руках. И казалось бы, узкое направление) НО! мои тренировки сопровождаются: растяжкой - что важно для стоек, подкачкой - не менее важная составляющая тренировочного процесса) и исключительной ЛЮБОВЬЮ к своему делу - стоять на руках потому что нравится и все. Я обожаю Алтай, к тому же эта поездка, августа 2021 года, была очень насыщенной и особенной. Видео и его идея образовались совершенно спонтанно, тем и прекрасней. Самое интересное, что я сама научилась стоять на руках не так давно, всего года 2-3 как с уверенностью могу сказать что я стою. Так что и у вас может получится! Удачи вам в тренировках 🖤 В моем Инстаграм так же есть классные видосы и идеи. Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропускать выходы новых видеороликов - как красивых, вдохновляющих, так и полезных, о