Комплекс упражнений для людей с сидячей работой. Разминка во время рабочего дня

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me! Сегодня я подготовила комплекс упражнений для людей с сидячей работой. Многие не двигаются часами на своей работе, поэтому им будут полезна такая разминка - ее можно выполнять не вставая с офисного стула. Присоединяйтесь к тренировкам в моей Он-лайн студии По промокоду Stretchme на скидку 70% Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R1J2Nm9ObG9hbVhoNEdBeTNpL3JJT01YV1RkN0JCY0RKVUJuemg4Mm9lZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

15 hours ago

00:11:17

В МЯГКОМ ПОТОКЕ / Круговой разогревающий комплекс / Разминка

1 19%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

15 hours ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 14%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

17 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 67%

Тренировки для здоровья сердца. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 2

17 hours ago

00:02:48

Тренировки для здоровья сердца. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 2

1 61%

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

17 hours ago

00:02:04

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

4 8%

тренировки в поле

17 hours ago

00:00:57

тренировки в поле

7 92%

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

18 hours ago

00:25:26

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

1 67%

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

18 hours ago

00:05:31

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

1 35%

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

18 hours ago

00:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 24%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

18 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 9%

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

18 hours ago

00:13:59

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

1 92%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

18 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 55%

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

18 hours ago

00:56:56

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

1 80%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

18 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 32%

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

19 hours ago

00:33:34

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений

1 65%

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

19 hours ago

00:10:19

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

1 57%

Пять медалей на третьем открытом Кубке Дальнего Востока Игры ГТО завоевали спортсмены из Иркутской области

20 hours ago

00:00:45

Пять медалей на третьем открытом Кубке Дальнего Востока Игры ГТО завоевали спортсмены из Иркутской области

3 13%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

20 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 16%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

20 hours ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 14%

Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда

21 hour ago

00:09:32

Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда

1 7%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

21 hour ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

1 71%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.

21 hour ago

00:12:18

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.

1 87%

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

22 hours ago

00:28:39

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 64%

Дыхательная гимнастика для выполнения в период реабилитации после перенесенного заболевания COVID-19

22 hours ago

00:09:57

Дыхательная гимнастика для выполнения в период реабилитации после перенесенного заболевания COVID-19

1 81%

0 Comments

Guest