Guest
**Индейка с овощами: яркое и полезное блюдо** **Ингредиенты:** - Филе бедра индейки - Морковь - Кабачок - Перец - Спаржа - Фиолетовый лук - Чеснок - Зеленый лук - Кунжут **Приготовление:** 1. Это блюдо быстрое и универсальное: можно использовать любые овощи и грибы. 2. Тонкая нарезка овощей и крупнее мясо — залог успеха, все нарезаем соломкой. 3. Подготовьте все ингредиенты заранее, ведь готовить будем стремительно! 4. Порадуйте удачным сочетанием соусов: устричный, соевый, терияки или немного Табаско добавят изюминки. 5. Обжариваем мясо 7-8 минут, овощи — 1 минуту, затем соединяем и готовим ещё минуту с кунжутом. 6. Подавайте без гарнира или с рисом, лапшой, киноа — на ваш вкус. Наслаждайтесь!
