Врачи не сделают вас здоровым. Это ваша задача.

За здоровьем придётся следить самому. Это ваша личная ответственность, как вы хотите жить в будущем. Здоровье добывается самостоятельно., чтобы хорошо жилось. Придётся тренировать тело, менять нагрузки. И в добавок придерживаться правильного и здорового чистого питания. Здоровый режим требует напряжения, усилий над собой. Нужна дисциплина и сила воли. А человек этого не хочет и сопротивляется. Учитесь жить без переедания. Каждый день физические нагрузки в любом виде. подключить и умеренное закаливание. Нормализовать сон. Современный человек ленив и избалован комфортом. Здоровье не замечают и часто разбазаривают. А оно основа счастья. В каждом теле есть мощные защитные силы. Их нужно разбудить и поддерживать. Старости не избежать, но сохранять работоспособность и сопротивляться ей стоит. . Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен Ютуб канал