Какая (ой) ты на самом деле

Когда решила пойти в тотальную честность и в правду с собой 💔 Мои заметки и наблюдения 💭: ▪️Оказывается это НЕПРОСТО быть осознанным и тотально включенным в здесь и сейчас. Н-р: не убрала ботинки в шкаф, кот их погрыз. Или задумалась о своем, не заметила и наступила на кота🙈 ▪️ Многое до сих пор делаю на автомате, по привычке, а когда вспоминаю, раздражаюсь за это... ▪️Стараюсь кушать включенно: только Я и тарелка с едой (без гаджетов и инфошума), получается в 2 раза дольше и медленнее, чем раньше, зато насыщение приходит быстрее, стала меньше есть. ▪️Заметила за собой такую особенность, что когда меня распирает по эмоциям, мне важно ими поделиться и выгрузить их, и тогда голод как будто бы отступает и не так сильно хочется есть, достаточно маленькой порции. ▪️Оказывается я люблю редьку! буду чаще ее кушать. ▪️Обострилось обоняние - стали неприятны многие химические и резкие запахи. ▪️Отследила, что пока сидела дома, моё состояние стремилось к нулю и даже минусу🫣 Вышла из дома, сходила на маникюр - это вернуло меня в тело, в чувствование, эмоции переключились на позитивные и созидающие! 🔥 Это настолько гениально, что уже не хочется ныть и крутить негативную мыслемешалку, хочется творить, появилось вдохновение. ▪️Обнаружила, что внутри есть страхи, неуверенность, незащищенность и близкие люди мне это демонстрируют. Буду работать над своим состоянием. ▪️Увидела, что не всегда выбираю себя и где-то пытаюсь быть удобной 🤦🏻‍♀️ ▪️Оказывается все это время я была в панцире и находилась в борьбе с собой и с миром🤺. Осознала, что устала бороться и готова с лёгкостью принимать и проживать любой опыт🙏. Готова обнажиться, узнавать себя заново, быть честной с собой и с окружающими. ▪️Оказывается мой дом там, где я есть! И мне без разницы где жить, потому что первично мое состояние. Везде, где бы я не находилась, я беру себя! К примеру, пока жила у тети, у нее шел ремонт и при этом мне было комфортно! ▪️Оказывается у меня такое классное окружение, с ними так интересно и ресурсно, очень вдохновляет и заряжает. А ещё меня окружают очень чувствительные и чувствующие люди. Учусь от них, наблюдаю. ▪️Открылся канал ЯСНОЗНАНИЯ (просто знаю, что нужно сказать человеку, какое передать ему послание и это попадает в точку 💘). ПРОЩАЮСЬ со старой версией себя и с доверием иду в новое 🚀