Профилактика травм колена в волейболе

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Травмы ног в волейболе, такие, как колени и голеностоп занимают больше пятидесяти процентов в игре и тренировках. Такие травмы, как разрыв мениска или разрыв связок подстерегают волейболиста в любом возрасте. Как их избежать и на что обратить внимание, в этом видео. Первая часть цикла тут: Профилактика травм плеча тут: Профилактика травм спины: 00:55 - растяжения 03:00 - правильное приземление 06:40 - икроножные мышцы 14:10 - растяжка квадрицепса 19:00 - стабилизационные мышцы колена 22:30 - прыжки в высоту Страница Сергея: Мой канал в Яндекс Дзен: либо по названию: Любителям от любителя Группа в ВК: Поддержать канал в развитии: Сбербанк: 4276160817235089 Яндекс Деньги: 410011557356964

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0wwVkRjcmNXYjRENUJoalRZQnJiWTRWVVRzU0U3WC8wcDRPWVR1WDJLQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Alla Petrova Тяжелая работа Сила. Как реально стать крепким и выносливым

2 days ago

00:03:57

Alla Petrova Тяжелая работа Сила. Как реально стать крепким и выносливым

1 82%

Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение

2 days ago

00:04:19

Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение

1 43%

Реабилитация коленных суставов.

2 days ago

00:11:44

Реабилитация коленных суставов.

1 18%

ЛФК для коленных суставов

2 days ago

00:13:49

ЛФК для коленных суставов

1 31%

ЛФК для коленных суставов. Реабилитация колена после травмы, операции.

2 days ago

00:19:43

ЛФК для коленных суставов. Реабилитация колена после травмы, операции.

1 69%

Тазобедренный сустав. Профилактика коксартроза

3 days ago

00:04:43

Тазобедренный сустав. Профилактика коксартроза

204 14%

Контакт в разминке секрет профилактики травм

3 days ago

00:00:15

Контакт в разминке секрет профилактики травм

9K 35%

Установлены все участники избиения девочки в Крыму

4 days ago

00:01:13

Установлены все участники избиения девочки в Крыму

80 18%

Профилактика зимнего травматизма. Как уберечь детей от травм во время Новогодних каникул

4 days ago

00:13:06

Профилактика зимнего травматизма. Как уберечь детей от травм во время Новогодних каникул

227 91%

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

4 days ago

00:01:30

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

5K 42%

МЧС России: с начала этого года из-за пиротехники произошло более 100 пожаров

4 days ago

00:02:09

МЧС России: с начала этого года из-за пиротехники произошло более 100 пожаров

16 16%

Профилактика травматизма в зимний период

5 days ago

00:02:18

Профилактика травматизма в зимний период

486 47%

ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения, если БОЛЯТ ПЛЕЧИ! / Причины и профилактика болей в плечевом суставе

5 days ago

00:07:42

ДЕЛАЙ ЭТИ упражнения, если БОЛЯТ ПЛЕЧИ! / Причины и профилактика болей в плечевом суставе

377 74%

Медитация на глубинное исцеление и обретение мира в себе.

6 days ago

00:21:22

Медитация на глубинное исцеление и обретение мира в себе.

59 47%

Утеплитель с крыши упал на 15-летнюю девочку во Владивостоке

6 days ago

00:00:29

Утеплитель с крыши упал на 15-летнюю девочку во Владивостоке

6 82%

Прокуратура Фрунзенского района г. Владивостока организовала проверку по факту травмирования несовершеннолетней

6 days ago

00:00:29

Прокуратура Фрунзенского района г. Владивостока организовала проверку по факту травмирования несовершеннолетней

17 71%

Моббинг. Когда работа сводит с ума. Степанова Наталья

6 days ago

00:57:47

Моббинг. Когда работа сводит с ума. Степанова Наталья

270 68%

Что делать, если заболел локоть Советы спортивного врача

6 days ago

00:12:28

Что делать, если заболел локоть Советы спортивного врача

7.1K 10%

Начальник ОГИБДД по Ирафскому району и инспектор пропаганды БДД провели профилактическое мероприятие в школе № 1 с.Чикола в рамк

7 days ago

00:00:37

Начальник ОГИБДД по Ирафскому району и инспектор пропаганды БДД провели профилактическое мероприятие в школе № 1 с.Чикола в рамк

1 42%

В Калмыкии проведена акция Засветись

7 days ago

00:00:42

В Калмыкии проведена акция Засветись

4 54%

Влияние погоды распространяется на дорожную обстановку. За минувшую неделю в Якутске зарегистрировано 46 ДТП, в трёх из них люди

7 days ago

00:00:23

Влияние погоды распространяется на дорожную обстановку. За минувшую неделю в Якутске зарегистрировано 46 ДТП, в трёх из них люди

1 53%

Бутакова О. А. ч.1 Философия детского здоровья.

7 days ago

01:51:56

Бутакова О. А. ч.1 Философия детского здоровья.

4 17%

Упражнения для шеи и бэм-терапия Fohow

1 week ago

00:01:50

Упражнения для шеи и бэм-терапия Fohow

28 49%

Самый удобный вариант растяжки передней поверхности бедра | Просто и эффективно тянем квадрицепс

1 week ago

00:05:24

Самый удобный вариант растяжки передней поверхности бедра | Просто и эффективно тянем квадрицепс

109 93%

0 Comments

Guest