визуализация - или как влюбиться в собственную цель

Визуализация – мощная техника, которая применяется не только в коучинге. Ученые обнаружили, что мозг не разделяет происходящее в воображении и в реальности. Когда Вы вспоминаете что то или представляете свои будущие действия, в нем выделяются те же химические вещества, что и в реальной ситуации. Поэтому, визуализация – просто идеальный инструмент когда нужно достигнуть сложную цель, разработать новый план или стратегию Воображая будущее Вы создаете новые нейронные связи в мозгу, которые помогают Вам мыслить и действовать по другому. Именно поэтому, визуализируя цель или себя, достигнувшего этой цели, Вам как бы внезапно подворачиваются новые возможности, простые решения, новые связи. Все, что необходимо для достижения результата. Вы, визуализируя, стимулируете ретикулярную активационную систему – ту самую область мозга, которая работает как фильтр информации и позволяет Вам замечать то, что важно для Вас. Есть несколько ключевых моментов, которые нужно учесть: Первое: Выбирая цель для визуализации, пос