Guest
В сегодняшнем видео предлагаю простое, но мощное задание: прогуляться и сделать фотографию. Прогулка поможет вам выйти из повседневной рутины, расслабиться и взглянуть на свою жизнь и окружение со стороны. Физическая активность позволяет мозгу отдохнуть и восстановиться, открывая вас для новых мыслей и идей. Зачем нужна фотография? Она зафиксирует ваше текущее эмоциональное состояние и даст возможность взглянуть на себя со стороны. Это упражнение поможет вам перезагрузиться, ощутить радость и по-новому оценить свою ситуацию. ❤Присоединяйтесь к обсуждению в моем телеграмм канале и не пропустите новые полезные советы о самопознании и личностном росте!
