Guest
Здравствуйте, друзья! Я Татьяна Палий (Tana_Zdrava), инструктор оздоровительной гимнастики, массажа и мягкой правки тела. ⠀ В течение многих лет я изучаю древние и современные методы сохранения и восстановления здоровья. Я приглашаю вас на занятия по гимнастике Здрава и Русской оздоровительной системе (РОС). С помощью простых и эффективных упражнений вы сможете легко и быстро обрести сильное, гибкое тело, здоровые суставы и позвоночник, раскрыть свои ресурсы и жить в состоянии физического и душевного равновесия. На моих занятиях вас ждёт: * суставная и сухожильная гимнастика; * упражнения на оздоровление позвоночника; * женский комплекс Потягивания Рыси - на растяжку, расслабление и гибкость тела; * интенсивные силовые комплексы на выносливость; * дыхательные, телесно-ориентированные практики и настрои. ⠀ Система Здравы – это не только упражнения, это целая философия здоровой, ладной и счастливой жизни наших мудрых предков. У нас будет и теория, и практики, через которые вы откроете природный поток внутренней силы и любви, услышите Звучание вашего Тела и сможете воплотить в реальность свой Танец Жизни. Подпишись на мой канал в телеграм:
