Guest
Хочешь питаться правильно❓ @dietolog_tatyana Лови рецепт окрошки для сбалансированного питания!👍🏻 📌На 100г готового продукта всего 65 ккал!!!😱 При этом, белка 5,4 г; жиров 3,4 г, а углеводов 3,4 грамма. ⠀ 📖✍🏻Что в составе? • Огурец 300 г • Редис 200 г • Яйцо куриное 2 шт • Грудка куриная отварная 100 г • Лук зеленый 50 г • Сметана 15% 100 г • Сыворотка творожная 200 г (если у тебя нет сыворотки, то можешь заменить ее на Тан или Айран. Но тогда, не добавляй сметану) #рацион #диета #пп #диетолог #еда #фитоняшка #ппзавтрак #вкусно #худеемвместе #сушка #бжу #программапитания #правильноепитание #завтрак #Москва #ппрецепты #нецр #какпохудеть #утро #рецепты #ппрецепты #мотивация #ГИ #похудение #ппобед #готовка #црка #ИП #dietologtatyana #dietologtatyana_recepty
