Жим + рывок лесенкой от 1 до 10 и обратно гири 16 кг (200+200 повторений)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вот такой вариант тренировки для набора формы и развития выносливости: требование к силе минимальные, но потерпеть немного придётся - как физически, так и морально! А главное - не сбиться со счёта)) Не судите строго за качество видео, что-то куда-то не туда камера сфокусировалась...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0JMSjY4bnlwSks4bWRndldBUnNPa29ZS2g5bUlVeWE5dmVPcm9seThYWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хиневич Андреи подтягивания 95 кг св 79,20 кг

29 minutes ago

00:00:44

Хиневич Андреи подтягивания 95 кг св 79,20 кг

1 81%

Киселев Дмитрии подтягивания 90 кг св 74,50 кг

29 minutes ago

00:00:19

Киселев Дмитрии подтягивания 90 кг св 74,50 кг

1 56%

Хиневич Андреи подтягивания многоповторные 35 кг на 19 повт св 79,20 кг

30 minutes ago

00:01:10

Хиневич Андреи подтягивания многоповторные 35 кг на 19 повт св 79,20 кг

1 60%

Ясаков Никита Excalibur 120 кг св 79,60 кг

30 minutes ago

00:00:31

Ясаков Никита Excalibur 120 кг св 79,60 кг

1 44%

Введенскии Михаил подъем на бицепс 100 кг св 97,30 кг

31 minute ago

00:00:40

Введенскии Михаил подъем на бицепс 100 кг св 97,30 кг

1 10%

Введенскии Михаил жим стоя 122,5 кг св 97,30 кг

31 minute ago

00:00:15

Введенскии Михаил жим стоя 122,5 кг св 97,30 кг

1 48%

Калачев Александр подъем на бицепс ДК 85 кг св 78,80 кг

31 minute ago

00:00:17

Калачев Александр подъем на бицепс ДК 85 кг св 78,80 кг

1 13%

Бондарчук Елена становая тяга 217,5 кг св 66,80 кг

31 minute ago

00:00:32

Бондарчук Елена становая тяга 217,5 кг св 66,80 кг

1 77%

Сергеева Диана жим лежа 145 кг св 70,50 кг

32 minutes ago

00:00:33

Сергеева Диана жим лежа 145 кг св 70,50 кг

1 9%

Бондарчук Елена жим лежа 130 кг св 66,80 кг

32 minutes ago

00:00:23

Бондарчук Елена жим лежа 130 кг св 66,80 кг

1 37%

Бондарчук Елена присед 190 кг св 66,80 кг

32 minutes ago

00:00:31

Бондарчук Елена присед 190 кг св 66,80 кг

1 20%

Павлов Дмитрии становая тяга 312,5 кг св 93,30 кг

32 minutes ago

00:00:50

Павлов Дмитрии становая тяга 312,5 кг св 93,30 кг

1 37%

Супчики на каждый день

4 hours ago

00:00:15

Супчики на каждый день

7 83%

Качалка | Тренажерный зал

4 hours ago

00:00:15

Качалка | Тренажерный зал

144 42%

Видео от Тренажерный зал Gym fitness Семенов

5 hours ago

00:00:45

Видео от Тренажерный зал Gym fitness Семенов

180 75%

Чемпионат области 2024_жим

7 hours ago

00:31:38

Чемпионат области 2024_жим

207 42%

ЖИМ ЛЕЖА 100 КГ ПОЛУЧИЛОСЬ Поездка в Калининград !

7 hours ago

00:10:54

ЖИМ ЛЕЖА 100 КГ ПОЛУЧИЛОСЬ Поездка в Калининград !

1 18%

GIGASQUAD69 HighLights РОСТИК НА СТРИМЕ У ШАХА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! ТИК ТОК! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

11 hours ago

00:14:26

GIGASQUAD69 HighLights РОСТИК НА СТРИМЕ У ШАХА! ВСТРЕЧА С ТАТВОЛОМ! ТИК ТОК! лучшее стрим твич гига сквад егор мини пека

174 87%

Рецепты супчиков

12 hours ago

00:00:16

Рецепты супчиков

19 29%

Видео от HAMMER Sport premium gym&fitness

12 hours ago

00:00:18

Видео от HAMMER Sport premium gym&fitness

63 95%

Видео от Федерация Русского Жима г. Арзамас

12 hours ago

00:00:15

Видео от Федерация Русского Жима г. Арзамас

949 50%

Опасный инцидент на соревнованиях по жиму в Оренбурге

14 hours ago

00:01:07

Опасный инцидент на соревнованиях по жиму в Оренбурге

5 68%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д1.

14 hours ago

00:01:56

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д1.

114 27%

2_5258318513348565552.MOV

14 hours ago

00:00:47

2_5258318513348565552.MOV

651 25%

0 Comments

Guest