Холин - витамин В

Существуют соединения, которые имеют витаминоподобные свойства и играют ключевую роль в обменных клеточных процессах. От истинных витаминов они отличаются присутствием в полноценном питании в существенном количестве, достаточно синтезируются внутри организма.  Однако, существуют ситуации, при которых показаны дополнительные приёмы данных веществ. К витаминоподобным соединениям относится холин. • холин; • бетаин; • карнитин; • липоевая кислота; • коэнзим Q10; • инозит; • оротовая кислота; • пангамовая кислота; • парааминобензойная кислота; Сегодня мы поговорим о холине. Холин - витамин В⁴. Холин участвует в расщеплении жиров. Он входит в состав лецитина. Регулирует уровень инсулина. Восстанавливает клетки печени и препятствует застою желчи появлению камней в желчном. • Без холина печень не может преобразовывать жиры. Печень-биохимическая лаборатория организма, в нее из крови для переработки поступают различные липиды (жировые соединения). А если липидные обмены нарушены, то поступившие в печень жиры за