Guest
Сытный и вкусный завтрак без заморочек Этот завтрак порадует вас своим вкусом и пользой. Он не требует много времени и усилий, но при этом получается очень питательным и аппетитным. Ингредиенты: • брокколи, • репчатый лук, • помидор, • яйцо, • масло, • соль и перец по вкусу. Приготовление: 1. Обжарьте брокколи на масле в течение нескольких минут. Если вы используете замороженную брокколи, предварительно разморозьте её. 2. Добавьте к брокколи нарезанный кубиками лук и помидоры. Тушите всё вместе ещё несколько минут. 3. Разбейте в овощную смесь 2–3 яйца, посолите и поперчите по вкусу. 4. Готовьте ещё 3 минуты. Ваш сытный и вкусный завтрак готов! Обязательно попробуйте его и наслаждайтесь каждым кусочком. Еще больше КЕТО-рецептов в нашей группе:
