Отведение ладонной руки большим пальцем PROM, ладонь вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол, а пораженную руку ладонью вверх. Другой рукой возьмитесь за пораженный большой палец, а затем попытайтесь двигать им вверх и вниз по направлению к себе. Расслабьтесь и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Руки_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидящий_стул #Растяжка #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R04yekltRHcxQmFUOG0wTHFOYWdyL1NVVEd1aEl1WSs0TU1EdXdlUTgwUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

2 weeks ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 42%

Что лучше ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ растопыренный большой палец руки или палец ВНУТРИ кулака

3 weeks ago

00:18:29

Что лучше ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ растопыренный большой палец руки или палец ВНУТРИ кулака

1 27%

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

1 month ago

00:02:55

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

1 70%

Отведение плечей.mp4

2 months ago

00:00:51

Отведение плечей.mp4

201 38%

Собака мордой вниз Позы йоги. Адхо Мукха Шванасана. Асаны йоги для начинающих.

2 months ago

00:09:45

Собака мордой вниз Позы йоги. Адхо Мукха Шванасана. Асаны йоги для начинающих.

1 11%

Топ 10 упражнений, чтобы убрать БОЛЬ в плече. Гимнастика для лечения плечевого сустава.

2 months ago

00:06:01

Топ 10 упражнений, чтобы убрать БОЛЬ в плече. Гимнастика для лечения плечевого сустава.

1 23%

Работаем над красивым рельефом рук без лишних объёмов

2 months ago

00:01:36

Работаем над красивым рельефом рук без лишних объёмов

789 54%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

1 31%

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

2 months ago

00:10:43

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

1 62%

Охладить тело в жару дыханием -#Ситали#пранаяма #людмиларадость #открытаяйога #йогаонлайн

3 months ago

00:07:42

Охладить тело в жару дыханием -#Ситали#пранаяма #людмиларадость #открытаяйога #йогаонлайн

1 27%

Отведение плеча через стороны (ладони смотрят от себя )

4 months ago

00:00:09

Отведение плеча через стороны (ладони смотрят от себя )

21 66%

Битва с Фашизмом Путин живет с идеями философа фашиста Ивана Ильина #украина #война #россия #приколы

5 months ago

00:01:00

Битва с Фашизмом Путин живет с идеями философа фашиста Ивана Ильина #украина #война #россия #приколы

1 70%

Отведение бедра в сторону с опорой на ладони

5 months ago

00:00:20

Отведение бедра в сторону с опорой на ладони

1 77%

Упражнения, которые быстро поднимут уровень энергии и придадут телу хороший тонус!

5 months ago

00:01:35

Упражнения, которые быстро поднимут уровень энергии и придадут телу хороший тонус!

840 28%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

5 months ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

475 31%

Утро самое время, чтобы позаботиться о нашей спине и размять её

5 months ago

00:01:33

Утро самое время, чтобы позаботиться о нашей спине и размять её

524 20%

Отведения плеч лёжа на животе

6 months ago

00:00:22

Отведения плеч лёжа на животе

69 61%

Регулярно поддерживаем здоровье позвоночника укрепляем и растягиваем мышцы спины!

6 months ago

00:01:34

Регулярно поддерживаем здоровье позвоночника укрепляем и растягиваем мышцы спины!

799 18%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК 13, 14, 15, 16, 17лет

6 months ago

00:27:36

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК 13, 14, 15, 16, 17лет

1 92%

Ремень подвески в обратном направлении

6 months ago

00:00:17

Ремень подвески в обратном направлении

1 42%

Поток подвижности рук

6 months ago

00:00:13

Поток подвижности рук

1 62%

Вертикальный ряд тросов

6 months ago

00:00:12

Вертикальный ряд тросов

1 54%

Разгибание запястья с отведением пальца

6 months ago

00:00:16

Разгибание запястья с отведением пальца

1 74%

Качающаяся доска SLS с боковым подъемом косой трубы

6 months ago

00:00:13

Качающаяся доска SLS с боковым подъемом косой трубы

1 94%

0 Comments

Guest