Guest
Твое личное тело. #купитькнигу 50 советов от девчонки, которая повзрослела. Заказать книгу - О лифчиках, месячных, любви и взрослении так, словно это разговор со старшей подругой. Очень красивая и прогрессивная книга для девочек в возрасте от 10 лет. Она расскажет подростку про взросление, изменение тела, появление новых непонятных проблем и трудностей. Но самое главное — это веселый и позитивный подход ко всему. В формате веселых историй книга учит девочек доброжелательности по отношению к себе и собственному телу, любви к себе в любом возрасте и состоянии, заботе и ответственности. А еще советует не обращать внимания на тренды, если они не соответствуют самоощущению ребенка. Автор книги — Марава Ибрагим — спортсменка. Она делится с девочками своими самыми «стыдными» историями, не приукрашивая их: про месячные, освоение тампонов и менструальной чаши, цистит, растущую и болящую грудь, неудобные лифчики, слишком обильное потоотделение, прыщи, волосы на теле, выделения в интимной зоне, растяжки и т. п. Так Марава хочет донести до девочек мысль, что все это нормально и даже круто, если к этому относиться правильно. Книга разделена на 50 маленьких глав, в каждой — забавный короткий рассказ на одну из тем, перечисленных выше. По сути она закрывает все табу-темы про женское тело, о которых большинство мам с девочками вряд ли когда-нибудь подробно поговорят. Для создания книги Марава и ее иллюстратор Синем Эркас сами сделали коллажи из бумаги и художественные снимки своих тел. В итоге книга получилась полезной, веселой и очень стильной. Фишки книги О лифчиках, месячных, любви и взрослении так, словно это разговор со старшей подругой; добрая и позитивная книга, которая скажет девочке, что то, что с ней происходит, — это нормально; книга про любовь к своему телу в период взросления и про принятие себя такой, какая ты есть; невероятно стильная книга. Цитаты из книги: Быть девочкой — здорово: Казалось тебе когда-нибудь, что то, что с тобой произошло: а) это такой позор и стыд, что даже и подумать нельзя, и б) не происходило больше ни с кем за всю историю человечества? Знаешь, это не так! Со всеми бывало. И несмотря ни на что, я абсолютно уверена, что быть девчонкой — здорово! Не спеши: Сначала тебя бесит, что все относятся к тебе как к маленькой, но потом, когда люди вдруг начинают относиться к тебе как ко взрослой, приходит ответственность, которая тебе не по зубам. И знаешь, что я тебе посоветую? Не спеши пересесть за «взрослый стол»! Ты еще успеешь за ним насидеться. Ты не одна.. ...хотя иногда может казаться, что ты самый одинокий человек на свете. В глубине души я знала, что у меня есть друзья, но в такие моменты мне казалось, что я совсем одна. Выйти из этого состояния мне помогал разговор с подругой или запись в дневнике. Иногда мысли нужно выплеснуть, и тогда мир вновь покажется нормальным. Спорт: Если полюбить спорт никак не получается, попробуй поставить себе цель заниматься 20 минут три раза в неделю. Планируй заранее, и ты легко найдешь время. Например, 20 минут первым делом с утра — отличный способ начать день в движении! Каблуки: Первая обувь на каблуках появилась у меня в 17 лет. Мне нравились мои туфли, но как же после них болели ноги! В туфлях на каблуках невозможно свободно бегать — и в твоем возрасте я бы даже за деньги их не надела! Для осанки и позвоночника нет худшего зла, чем каблуки! Про любовь: Уф. Разбитое сердце БОЛИТ. Оно болит так сильно, что жить не хочется. Но сердечная боль проходит. Иногда кажется, что она будет длиться вечно, но поверь, она пройдет. А пока... любое дело ускорит процесс выздоровления. Клянусь, время и возможность отвлечься — вот что тебе нужно. Но я отлично понимаю, как тебе сейчас плохо.
