Guest
Нехитрые, базовые упражнения помогали якутам испокон веков поддерживать себя в хорошей физической форме. К таковым относится и “Водопой с проруби“. Оно теперь включено в программу комплексных состязаний по якутским видам спорта, которые пройдут после Международного турнира по мас-рестлингу “Тихоокеанский рубеж“ в начале сентября 2022 года на о. Русский Приморского края. Правила: Спортсмен берется правой рукой за левое ухо и левой рукой за носок правой ноги. Из этого положения он должен в наклоне захватить зубами сосуд «кытыйа» и поднять его, удерживая равновесие (как бы выпивая воду из проруби). Участнику дается две попытки. Засчитывается одна выполненная. Стоит попробовать, чтобы понять, что упражнение требует координации, гибкости и умения удерживать баланс. Для усложнения можно укорачивать высоту поднимаемого сосуда. На видео участники Всемирного фестиваля молодежи и студентов 2017 года из Якутии демонстрируют умение удерживать равновесие своим сверстникам в Олимпийском парке города Сочи.
