Hzl kilo vermek iin 4 nemli ipucu #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👉 Tüm video: Bu videomda sizlere hızlı kilo vermenin ipuçlarından bahsedeceğim. Verdiğimiz kiloların hızlı ve anlamlı olduğunu anlamak istiyorsak, bel bölgemizi ölçerek bu sonuca ulaşabiliriz. Bunun yanı sıra dikkat etmemiz gereken bazı önemli ipuçları da vardır. Hızlı kilo vermek için önemli ipuçları: 👉 Göbek bölgemizi ölçerek. 👉 Saat 17:00'dan sonra yemek yememek. 👉 Çiğneme sayısını artırmak / yavaş yemek. 👉 Un, şekerli, baklagil, peynir ve süt gruplarını azaltmak. #AyşegülÇoruhlu #kiloverme #sağlık 🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için: Dr. Ayşegül

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QzFtK0lsQ2VqL1NwdVVZclFjbS9sWW9hL2l1VEdDcHQ4dWtBRWRLVWE3cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ленинградский полк: сила, честь, отвага, мужество и любовь к Родине!

1 week ago

00:01:47

Ленинградский полк: сила, честь, отвага, мужество и любовь к Родине!

1 73%

Кадры взрыва на вулкане Сакурадзима, расположенном в японской префектуре Кагосима. Столб пепла поднялся на высоту около 5 кило

2 weeks ago

00:00:22

Кадры взрыва на вулкане Сакурадзима, расположенном в японской префектуре Кагосима. Столб пепла поднялся на высоту около 5 кило

6 64%

Кладмена, который закупил около трёх кило синтетики у москвичей, поймали на трассе М-4 в Чертковском районе

3 weeks ago

00:00:25

Кладмена, который закупил около трёх кило синтетики у москвичей, поймали на трассе М-4 в Чертковском районе

4K 94%

В России подорожала красная икра

4 weeks ago

00:01:12

В России подорожала красная икра

1.1K 72%

МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МОЕ ОТКРЫТИЕ - УСЕЧЕННЫЙ КОНУС ЭМОЦИЙ и ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ. Наталья ГРЭЙС

4 weeks ago

00:59:48

МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МОЕ ОТКРЫТИЕ - УСЕЧЕННЫЙ КОНУС ЭМОЦИЙ и ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ. Наталья ГРЭЙС

1 63%

Около 1000 ВСУшников оказались в окружении ВС РФ в Угледаре.

4 weeks ago

00:00:45

Около 1000 ВСУшников оказались в окружении ВС РФ в Угледаре.

184 26%

Что делать если сорвался с диеты Как сжечь жир около пупка

1 month ago

00:01:19

Что делать если сорвался с диеты Как сжечь жир около пупка

13 40%

Всем обо всём

1 month ago

00:00:36

Всем обо всём

3 36%

Andy Panda feat. TumaniYO - Любовь (Lyrics)

2 months ago

00:04:03

Andy Panda feat. TumaniYO - Любовь (Lyrics)

252 37%

Экспедиция Забытая сумка. Часть 5. Днёвка у Кыбанты

2 months ago

00:18:01

Экспедиция Забытая сумка. Часть 5. Днёвка у Кыбанты

179 57%

Ламповый стрим. Про когнитивные войны. Как противостоять.#школа геостратегии

2 months ago

00:13:13

Ламповый стрим. Про когнитивные войны. Как противостоять.#школа геостратегии

110 22%

МУЖ приготовит это на НГ 2022 ИЛИ как самой не стоять у плиты. 5 блюд из буженины на скорую руку.

2 months ago

00:09:36

МУЖ приготовит это на НГ 2022 ИЛИ как самой не стоять у плиты. 5 блюд из буженины на скорую руку.

1 7%

KIZARU feat Smokepurpp - DEEP END | КЛИП ПЕСНЯ 2019

2 months ago

00:04:33

KIZARU feat Smokepurpp - DEEP END | КЛИП ПЕСНЯ 2019

1 41%

SERVAK Загружаем ISO образ через Remote Console в ILO 4

3 months ago

00:03:52

SERVAK Загружаем ISO образ через Remote Console в ILO 4

5 82%

Вкуснее огурцов не найти- Этот рецепт самый вкусный .Огурцы на зиму!

3 months ago

00:03:01

Вкуснее огурцов не найти- Этот рецепт самый вкусный .Огурцы на зиму!

1 7%

ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛ ИМЕННО ПАРТНЁРСКИЙ ИНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГ | Александр Кравс

3 months ago

00:01:18

ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛ ИМЕННО ПАРТНЁРСКИЙ ИНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГ | Александр Кравс

79 28%

Учу физику. Закон Гука

3 months ago

00:01:41

Учу физику. Закон Гука

2 74%

Росгвардейцы нашли схрон с украинским оружием и гривнами в промзоне Мариуполя.

3 months ago

00:01:02

Росгвардейцы нашли схрон с украинским оружием и гривнами в промзоне Мариуполя.

1.4K 71%

Росгвардейцы нашли схрон с украинским оружием и гривнами в промзоне Мариуполя

3 months ago

00:01:02

Росгвардейцы нашли схрон с украинским оружием и гривнами в промзоне Мариуполя

15 21%

KIZARU - Chto za biznes suka (Караоке)

3 months ago

00:03:26

KIZARU - Chto za biznes suka (Караоке)

1 30%

Где дешевле ягоды: в Бресте или в Варшаве Обзор цен

4 months ago

00:00:53

Где дешевле ягоды: в Бресте или в Варшаве Обзор цен

1 32%

Виктор Пивоваров | Коллекция современного искусства | Пока все дома у Антона

5 months ago

00:26:00

Виктор Пивоваров | Коллекция современного искусства | Пока все дома у Антона

17.6K 15%

В Татарстане за неделю ряд продуктов подорожал на 8,39%

5 months ago

00:00:02

В Татарстане за неделю ряд продуктов подорожал на 8,39%

19 91%

Монстр на 10 кило!..Надевай сочек на голову!

5 months ago

00:00:45

Монстр на 10 кило!..Надевай сочек на голову!

788 26%

0 Comments

Guest