Жим с резиной, работа над скоростью Василий Сёмин

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Клуб “АКСОН“ лёгкая тренировка, жим лёжа с резиной рабочий вес: 90кг 35-40кг ~резина 10 подходов 3 повтора отдых 45секунд между подходами, задача выполнять максимально быстро повторения 130кг 35-40кг ~резина 5х5 на брус 11,4см выжимаем максимально быстро подсобка спина 2упр, молотки, трицепс все- 3 похд. по 15 повт.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QnZoQThLTFd5WlNkd3Aza1hvZDZYakpNR1h6MVpsMzNKMDlESGY3dGdNaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор тренажера Машина Смита Bronze Gym Partner Sm3

16 hours ago

00:03:58

Обзор тренажера Машина Смита Bronze Gym Partner Sm3

2 30%

Кленин Максим Apollons Axle 202,5 кг св 89,60 кг

17 hours ago

00:00:46

Кленин Максим Apollons Axle 202,5 кг св 89,60 кг

1 94%

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

18 hours ago

00:03:49

Обзор тренажёра для предплечий Bronze Gym Partner BGR-813

1 20%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

19 hours ago

00:10:31

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

1 38%

Тренировка Плеч Гантелями. Лучшие Упражнения для Набора Массы Плеч

19 hours ago

00:08:53

Тренировка Плеч Гантелями. Лучшие Упражнения для Набора Массы Плеч

1 78%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

19 hours ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 71%

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

19 hours ago

00:10:50

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

2 16%

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

19 hours ago

00:09:16

Почему не Растут Трицепсы - Реальная Причина

2 39%

Lord Of Mirrors

1 day ago

00:01:08

Lord Of Mirrors

1 91%

Про войну - военная хроника

1 day ago

00:00:31

Про войну - военная хроника

715 82%

Жим узким хватом 92 кг на 13 раз С Рубцов

2 days ago

00:01:01

Жим узким хватом 92 кг на 13 раз С Рубцов

190 75%

Со спортом на Ты Жим лежа. Женщины. ДК. .

2 days ago

00:06:45

Со спортом на Ты Жим лежа. Женщины. ДК. .

7 78%

SN PRO EXPO FORUM Новый мировой рекорд в жиме лёжа! 335 кг!

2 days ago

00:04:06

SN PRO EXPO FORUM Новый мировой рекорд в жиме лёжа! 335 кг!

3 44%

ГЕРАСЕВ в НОКАУТЕ!! БОЙ с Тарасовым!

2 days ago

00:16:23

ГЕРАСЕВ в НОКАУТЕ!! БОЙ с Тарасовым!

1.2K 45%

Французский жим с изи грифом с Пола

2 days ago

00:01:30

Французский жим с изи грифом с Пола

1 59%

Французский жим с гантелями лежа

2 days ago

00:01:09

Французский жим с гантелями лежа

1 56%

Качалка TV Программа тренировок Арнольда Шварценеггера

2 days ago

00:56:03

Качалка TV Программа тренировок Арнольда Шварценеггера

6 28%

Дед Вадим 300тыс руб декабрь, 5 лет курьер, весь опыт работы, яндекс еда, доставка, заработок, электрофэтбайк

3 days ago

00:37:30

Дед Вадим 300тыс руб декабрь, 5 лет курьер, весь опыт работы, яндекс еда, доставка, заработок, электрофэтбайк

19 91%

жим лёжа 160 кг по 5 с паузами аккуратно плечо болит

3 days ago

00:00:31

жим лёжа 160 кг по 5 с паузами аккуратно плечо болит

47 14%

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

3 days ago

00:16:40

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

404 61%

Дмитрий Головинский Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

3 days ago

00:36:52

Дмитрий Головинский Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

283 87%

варианты с гирей

3 days ago

00:13:49

варианты с гирей

10 20%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 days ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 5%

Французский жим. Трицепс

3 days ago

00:01:00

Французский жим. Трицепс

1 77%

0 Comments

Guest