Guest
#финики #пользафиников Польза фиников Финики — богатый источник пищевых веществ, необходимых для стабильной работы организма. Они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, в том числе витамины А и С, калий, медь и магний. В одном среднем финике содержится около 20% необходимой человеку дневной дозы калия, который помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сбалансировать уровень жидкости в организме. В финиках есть волокна, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови, улучшают работу кишечника и снижают риск рака толстой кишки. 00:00 начало 01:16 Польза 02:34 вред 07:00 .
