Как бегать спринт без травм в любом возрасте: ЧЕТЫРЕ главных условия

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу, как бегать спринт и не получать травмы, несмотря на возраст. Первое условие: Мобильный тазобедренный сустав. Второе: Сильный кор. Третье: Сильные и растянутые хамстринги. Четвёртое: Мощная упругая стопа. Узнайте больше о том, как поддерживать своё тело в отличной форме для бега! #бег #спринт #здоровье #травмы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QnJvNndyNC9YendjbXkvamU1UndRTHJWYnkvUXZaVmEzeDVlZE1xSUpvTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОСВЯЩЕНИЕ СОБАКАМ, УШЕДШИМ ЗА РАДУГУ

just now

00:03:16

ПОСВЯЩЕНИЕ СОБАКАМ, УШЕДШИМ ЗА РАДУГУ

1 8%

ЛИПОВЫЙ АРМАГЕДОН!!!! КУРСК... КУДА БЕЖАТЬ

recently

00:35:19

ЛИПОВЫЙ АРМАГЕДОН!!!! КУРСК... КУДА БЕЖАТЬ

1 47%

-Как думаете, кто носил эту обувь_ Сколько лет этим ботинкам_

39 minutes ago

00:00:58

-Как думаете, кто носил эту обувь_ Сколько лет этим ботинкам_

22 34%

ДЛЯ СУСТАВОВ НА ОСНОВЕ СИЛЬНОЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ

1 hour ago

00:01:32

ДЛЯ СУСТАВОВ НА ОСНОВЕ СИЛЬНОЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ

1 49%

Какие есть модные и практичные способы носить шарф в холодную погоду

2 hours ago

00:01:27

Какие есть модные и практичные способы носить шарф в холодную погоду

1.7K 15%

Что сделало нас такими Основы русской ментальности. В чём особенности психологии русского человека

2 hours ago

00:10:05

Что сделало нас такими Основы русской ментальности. В чём особенности психологии русского человека

1 44%

Мастерю царские украшения, как богатые при Екатерине II носили, используя ненужные пластиковые крышечки - шик, хоть на бал беги

2 hours ago

00:09:58

Мастерю царские украшения, как богатые при Екатерине II носили, используя ненужные пластиковые крышечки - шик, хоть на бал беги

340 11%

ВСЕХ чиновников и депутатов НА ФРОНТ! СВОих чиновников на защиту родины и Пукина! Чиновников на СВО.

3 hours ago

00:07:54

ВСЕХ чиновников и депутатов НА ФРОНТ! СВОих чиновников на защиту родины и Пукина! Чиновников на СВО.

1 83%

КАКИЕ ЧАСЫ НОСЯТ ЖЕНЩИНЫ ЧАСЫ САМСУНГ ЖЕНСКИЕ 2024

3 hours ago

00:02:02

КАКИЕ ЧАСЫ НОСЯТ ЖЕНЩИНЫ ЧАСЫ САМСУНГ ЖЕНСКИЕ 2024

1 71%

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

3 hours ago

00:16:15

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

1 75%

3 августа 2024 чиню холодильник, плачу из-за не той музыки, заработаю психосоматику, айсберг в океане

3 hours ago

00:07:56

3 августа 2024 чиню холодильник, плачу из-за не той музыки, заработаю психосоматику, айсберг в океане

3 94%

Прокатились по мусорным бакам. Находки в помойке

4 hours ago

00:11:39

Прокатились по мусорным бакам. Находки в помойке

69 87%

Как правильно отдать ребенка в детскии сад Сатья дас. Карпаты 30 07 2018. Сатья дас. Сатья дас

4 hours ago

01:48:02

Как правильно отдать ребенка в детскии сад Сатья дас. Карпаты 30 07 2018. Сатья дас. Сатья дас

1 88%

КАКИЕ ЧАСЫ НОСИТ ПУТИН

4 hours ago

00:00:40

КАКИЕ ЧАСЫ НОСИТ ПУТИН

1 54%

Как таких земля носит еще)

4 hours ago

00:01:08

Как таких земля носит еще)

2 87%

А вы знаете почему в жарких мусульманских странах многие женщины носят чёрное #история #страны

5 hours ago

00:00:58

А вы знаете почему в жарких мусульманских странах многие женщины носят чёрное #история #страны

1 82%

Власти нас просто бросили - как живут бежавшие из Курской области

5 hours ago

00:01:00

Власти нас просто бросили - как живут бежавшие из Курской области

1 28%

эти бренды СТЫДНО НОСИТЬ ч2. как стильно одеваться

6 hours ago

00:08:29

эти бренды СТЫДНО НОСИТЬ ч2. как стильно одеваться

1 41%

Алимжан Тохтахунов - не бегайте за бабками!

6 hours ago

00:16:57

Алимжан Тохтахунов - не бегайте за бабками!

1 62%

Miyagi & Andy Panda - Кассандра (Kosandra)

6 hours ago

00:03:41

Miyagi & Andy Panda - Кассандра (Kosandra)

1 86%

Пять бельчат от голодной смерти спасли в новосибирском Академгородке

6 hours ago

00:00:23

Пять бельчат от голодной смерти спасли в новосибирском Академгородке

7 72%

Тишины Хочу / Silence Want

7 hours ago

00:05:07

Тишины Хочу / Silence Want

1 52%

Candy Dulfer & David A. Stewart - Lily Was Here

7 hours ago

00:04:23

Candy Dulfer & David A. Stewart - Lily Was Here

1 62%

Телефон распознает НОС КОТА как отпечаток пальца

7 hours ago

00:00:15

Телефон распознает НОС КОТА как отпечаток пальца

1 88%

0 Comments

Guest