Расслабляющая, успокаивающая практика (Шавасана) - аудио

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Практика шавасаны может выполняться после практики йоги или любой другой физической нагрузки и как самостоятельная практика. 🧘‍♀️ Эффекты от практики Шавасаны: - успокаивает нервную систему; - переключает организм на режим восстановления и накопления энергии; - помогает справляться с нервным напряжением, беспокойством, стрессом; - помогает справляться с бессонницей; - помогает справляться с депрессией. ⏳ Продолжительность занятия – 11 минут 🏋️‍♂️ Уровень сложности – 0. 🧱🎗 Оборудование: коврик, плед под голову, теплая одежда, наушники (не обязательно). ❗️Противопоказания: шизофрения и другие серьезные психические заболевания установленные врачом психиатром. Больше уроков о Онлайн йога клубе! Подробнее - Автор Харьковская Виктория Телеграм канал - Инстаграм - ВКонтакте - #шавасана #расслабление #восстановлениересурса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qms0RjNOS2hzVEQxbEFYZ0p1Y21scXc3Q0Z5R0dONnM2czNrRzRrMTIvST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #123

6 hours ago

11:54:58

Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #123

1 63%

Музыка Для Медитации , Deep Meditation Music , Nature Sounds ( BANSURI )

13 hours ago

03:45:48

Музыка Для Медитации , Deep Meditation Music , Nature Sounds ( BANSURI )

1 11%

Хорватия - живописный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой

13 hours ago

01:00:24

Хорватия - живописный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой

112 36%

Словения - живописный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой

13 hours ago

01:00:22

Словения - живописный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой

77 37%

Микс с Hang Drum / Расслабляющая Музыка /Положительной Энергией

14 hours ago

01:02:04

Микс с Hang Drum / Расслабляющая Музыка /Положительной Энергией

12 42%

Бетховен | Моцарт | Чайковский | Шопен : расслабляющая музыка, Классическая музыка

14 hours ago

02:29:07

Бетховен | Моцарт | Чайковский | Шопен : расслабляющая музыка, Классическая музыка

1 55%

расслабляющая кофейная музыка, вдохновленная Starbucks - джазовая музыка в кафе для кофейни

14 hours ago

02:28:21

расслабляющая кофейная музыка, вдохновленная Starbucks - джазовая музыка в кафе для кофейни

1 74%

Сладкие мгновенья. Эмбиент. Фоновая музыка для расслабления от Дядюшки Дэна

47 minutes ago

00:02:39

Сладкие мгновенья. Эмбиент. Фоновая музыка для расслабления от Дядюшки Дэна

1 15%

Далекие воспоминания. Фортепиано. Нео классика. Фоновая музыка для расслабления от Дядюшки Дэна

14 hours ago

00:03:54

Далекие воспоминания. Фортепиано. Нео классика. Фоновая музыка для расслабления от Дядюшки Дэна

5 45%

Успокаивающая музыка,дикая природа нашей Планеты№175. Медитация. Soothing music Meditation, Nature.

17 hours ago

00:25:10

Успокаивающая музыка,дикая природа нашей Планеты№175. Медитация. Soothing music Meditation, Nature.

1 73%

4K Видео: Медитативная Музыка с 3D Звуком и Звуком Воды для Йоги и Расслабления

18 hours ago

00:15:59

4K Видео: Медитативная Музыка с 3D Звуком и Звуком Воды для Йоги и Расслабления

9 84%

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

22 hours ago

03:44:42

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

1 91%

Связь тела и дыхания. Урок 11

1 day ago

00:37:53

Связь тела и дыхания. Урок 11

1 78%

Камин 4К (10 часов). Премиум качество. Уютный фон на ТВ. Тёплая атмосфера.

1 day ago

13:24:00

Камин 4К (10 часов). Премиум качество. Уютный фон на ТВ. Тёплая атмосфера.

187 18%

Колыбельные для малышей | Успокаивающая музыка для сна под ночное небо и природу | Amber Bright

1 day ago

01:00:54

Колыбельные для малышей | Успокаивающая музыка для сна под ночное небо и природу | Amber Bright

43 75%

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Звуки Природы / Stress Relief Music

1 day ago

03:48:07

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса - RELAXING PIANO - Music - Звуки Природы / Stress Relief Music

1 16%

расслабляющая музыка для кошек очень эффективно для сна, успокаивает беспокойную кошку

1 day ago

01:00:16

расслабляющая музыка для кошек очень эффективно для сна, успокаивает беспокойную кошку

2 41%

1 ЧАСОВ Музыка для сна щенка Умиротворяющая музыка для сна для собак, домашних животных

1 day ago

01:02:37

1 ЧАСОВ Музыка для сна щенка Умиротворяющая музыка для сна для собак, домашних животных

13 68%

Сборник №7 Успокаивающие, расслабляющие песни для релакса на слова наших поэтов. Пушкин, Лермонтов,

2 days ago

00:20:19

Сборник №7 Успокаивающие, расслабляющие песни для релакса на слова наших поэтов. Пушкин, Лермонтов,

1 60%

Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу. Красивая Мелодия До Слез!

2 days ago

07:28:11

Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу. Красивая Мелодия До Слез!

1 6%

Музыка для отдыха, релакс музыка

2 days ago

00:31:08

Музыка для отдыха, релакс музыка

14 54%

Расслабляющий момент, релакс музыка

2 days ago

00:32:43

Расслабляющий момент, релакс музыка

5 9%

Пение птиц, утро в деревне

2 days ago

00:32:59

Пение птиц, утро в деревне

6 86%

3D звук: Медитативная музыка 440-5Hz с белым шумом для глубокого расслабления

2 days ago

00:10:00

3D звук: Медитативная музыка 440-5Hz с белым шумом для глубокого расслабления

6 82%

0 Comments

Guest