Guest
Исходное положение, сидя, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях за спиной, пальцы направлены в сторону таза. Слегка приподнимаем корпус, отталкиваваясь руками и ногами от пола, подкручиваем крестец и выкладываем его к пяткам. Подбородок направлен вниз. Наблюдаем как растягивается область под лопатками, плечевой пояс, а ткани нижней части спины за счет давления на коврик стягиваются (растягиваются) вниз. #Остеопатия #массажВелигама #массажспины #физиотерапия #йогаТерапия #упражнениядляспины #груднойОтдел #подлопаткой #гармонияДушиИтела #здоровье #оздоровительныйМассаж Пишите в комментариях вопросы, свои ощущения во время выполнения практики🙏♥️
