Зрение и спорт.mp4

Отвечаем на Ваши вопросы. ❓Зрение -5,25 -5,75. Можно ли заниматься нагрузками по типу подтягиваний на турнике, отжиманий на брусьях? Мне сказали не поднимать тяжести выше 3кг, но думаю хоть чем-то можно заняться? (с помощью турников можно ли?) ❗Если у вас близорукость или другие проблемы со зрением и Вы планируете заняться спортом, для начала Вам необходимо обратиться к офтальмологу и посмотреть глазное одно. Если глазное дно в порядке, значит Вы можете спокойно заниматься понравившимся Вам видом спорта. Если офтальмолог озвучит, что у вас есть ограничения (тонкая сетчатка, есть разрывы или какие-либо другие причины) Вы должны ограничить себя в занятиях спортом. Выбирайте тренировки без силовых упражнений (без отягощения) только с собственным весом.