Guest
Любители лыж всегда ждут первого снега, что бы снова получить удовольствие от проката. Первый снег всегда выпадает в малом количестве, но и этого достаточно, что бы начать вкатку. Что такое вкатка на лыжах? Это наматывание объемов по времени и прокату, что бы организм привык к нагрузкам, втянулся. Весь ноябрь будет выпадать снег, таить и снова выпадать. А нам надо не сидеть дома, а гулять, гулять и гулять, наматывать объемы. А когда выпадет достаточное количества снега и проложена хорошая лыжня, мы будем готовы к несению основных лыжных походов.
