ПОЛНЫЙ комплекс МФР | Миофасциальный релиз на ВСЕ ТЕЛО | Самомассаж на ролле в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Feb 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видео вас ждет полный МФР комплекс на все тело. Я покажу вам, как правильно делать миофасцильный массаж в домашних условиях, чтобы он приносил максимальную пользу вашему телу. Регулярно делая самомассаж на ролле, вы сможете предотвратить появления спаек, триггерных точек и различных болевых синдромов. Если же вас уже что-то беспокоит, и поэтому вы решили заняться МФР в домашних условиях, то этот комплекс поможет вам вернуть эластичность ваших миофасциальных структур и сбалансировать работу всего опорно-двигательного аппарата. ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам ✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ✔️Марафон по похудению “Бразильская попа“ ➟ ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniyae

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmFQZHIwQ1ZmZnFORkplRk9ybW9vUWEra0U4SXM4ZG9zdGVoMzV4b3dEbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 week ago

00:01:21

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 51%

@Press_tsentrSMЕсть СНД- есть исполком,нет-будет гарнизон, а начальник строительства должен быть!

3 weeks ago

01:11:03

@Press_tsentrSMЕсть СНД- есть исполком,нет-будет гарнизон, а начальник строительства должен быть!

9 58%

Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз

3 weeks ago

00:21:37

Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз

1 39%

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

4 weeks ago

00:04:19

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

1 21%

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

2 months ago

00:01:29

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

1 39%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 93%

Полный комплекс при сколиозе любой степени.

3 months ago

00:39:50

Полный комплекс при сколиозе любой степени.

1 9%

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

3 months ago

00:10:57

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

1 26%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

3 months ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 67%

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

3 months ago

02:30:00

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

1 94%

034 Целая жизнь - Владислав Чепкасов

3 months ago

00:03:25

034 Целая жизнь - Владислав Чепкасов

1 38%

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

3 months ago

00:02:53

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

1 74%

Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это

3 months ago

02:15:04

Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это

2 31%

Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы

3 months ago

00:11:22

Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы

1 58%

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

3 months ago

01:12:19

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

1 32%

Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/

3 months ago

00:05:05

Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/

1 30%

13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме

3 months ago

00:28:02

13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме

1 86%

Slim Shady vs Marshall Mathers Русская озвучка | Complex cover

3 months ago

00:11:50

Slim Shady vs Marshall Mathers Русская озвучка | Complex cover

1 43%

Может ли измениться зрение спустя время после лазерной коррекции зрения

3 months ago

00:01:23

Может ли измениться зрение спустя время после лазерной коррекции зрения

1 77%

Гостиница из дерева - Строительство деревянной гостиницы под Ключ

3 months ago

00:10:03

Гостиница из дерева - Строительство деревянной гостиницы под Ключ

2 37%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 14%

КТО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ

3 months ago

00:35:50

КТО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ

1 71%

В стиле Сектор Газа: Фланговый удар (полная версия) - ai cover by Частный и Вечный сектор

3 months ago

00:02:47

В стиле Сектор Газа: Фланговый удар (полная версия) - ai cover by Частный и Вечный сектор

1 83%

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

3 months ago

00:27:09

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

1 8%

0 Comments

Guest