Diese selbstgemachte Kartoffelsuppe hat mich geheilt: Gesundes Rezept

Diese Suppe ist ein wichtiger Teil einer ausgewogenen Ernährung. Kartoffeln machen in erster Linie satt und sind dazu noch gesund, dazu enthalten sie auch viel Kalium, Vitamine und Eiweiß. Der enthaltene Lauch in der Suppe ist eine sehr gute Vitamin-C-Quelle, enthält Folsäure, reichlich Ballaststoffe und Eiweiß. Folgen Sie diesem Videorezept um eine leckere und vegane Kartoffelsuppe ganz einfach und gesund zuzubereiten. 🔔 Falls Dir das Video gefallen hat, kannst Du auf die Glocke drücken um Benachrichtigungen zu erhalten und kein weiteres Video zu verpassen. 👉 Kanalmitglied werden und uns unterstützen: Zutaten: 2 Schalotten 4 Knoblauchzehen 500 g Kartoffeln 1 Lauch 200 g Mais 1 L Gemüsebrühe 👉 Olivenöl 1 TL Balsamico Essig Salz Pfeffer schwarz Thymian Chiliflocken Petersilie