Как БЫСТРО СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ШЕИ без массажа и специальных упражнений

Привет! В этом видео я хочу показать вам тренировку, которая поможет снять напряжение с шеи без прямого воздействия на нее. Мы все знаем, как часто наша шея страдает от перегрузок и боли, и как трудно найти способ справиться с этой проблемой. Но в этом видео я расскажу вам о неочевидных причинах боли в шее и предложу упражнения на разные части тела, которые помогут снять напряжение с шеи. Я уверена, что эта тренировка станет для вас отличным способом избавиться от боли в шее и научиться справляться с ней самостоятельно. Давайте начнем! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ЗАБИРАЙ ПРОБНЫЙ УРОК: ⚡️16 минут, которые заменяют час в спортзале 📲 Давай построим твое здоровое тело с любовью 💜