Как создавать хорошее настроение

Интервью с Дмитрием Коноваловым основателем семейного оздоровительного центра «Монтклиник», специалистом психотерапевтической кинезиологии, натуропатом, разработчиком органических продуктов для восстановления организма, специалистом аюрведической медицины и экспертом в безмедикаментозных способах восстановления здоровья. В интервью поговорили, куда ушло хорошее настроение и как его можно вернуть навсегда! 0:00 Начало. 1:01 Про настроение. 2:50 Хотя бы 1 час в день нужно выделять время на себя. 3:24 Как собирать свою энергию «в кучку»? 3:50 Практика из НЛП «якорение». 4:23 Как сделать первый шаг к хорошему настроению? 5:53 Что такое медитация? 6:26 Про ароматерапию. 8:30 Про сандаловое дерево. 9:05 Как выйти из стресса? 9:43 Шопинг-терапия. 11:18 Как понять, что вас зажигает? 12:24 Про аскезу. 10:15 Откуда пошли идея про 10 000 шагов в день? 15:08 Про психосоматику. 16:45 Любовь - самая сильная сила на планете! Еще больше полезной информации о сохранении вашего здоровья вы найдете здесь: Много пользы в Телеграм - Онлайн Академия здоровья - Оздоровительный центр МонтКлиник - #здоровье #твоездоровье #настроение #энергия