Бегать с умом: важные советы. Марк Озолинь, врач - реабилитолог.

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бегать с умом: важные советы. Марк Озолинь, врач - реабилитолог. Мы активно развиваем познавательную часть проекта Biotropika, для того, чтобы каждый из Вас имел доступ к качественной проверенной информации, которую озвучивают не сомнительные интернет- гуру, а представители экспертного сообщества. Этот выпуск вновь посвящен спортивной медицине. Гостем нашей студии стал врач-реабилитолог, врач спортивной медицины и ЛФК, педиатр Марк Озолинь. В разговоре подняли много очень важных для спортсменов и бегунов тем: питание, восстановление в ходе тренировок, профилактика проблем с суставами, прием БАДов и витаминов тренировочный процесс и много другое. Поверьте, этому видео стоит уделить час своего времени, если вы ведете здоровый образ жизни и увлекаетесь спортом! Приятного просмотра! 00:00 Вступление. 00:15 Про веганство и вегетарианство. 04:35 Про БАДы, переизбыток витаминов и рационализацию питания 10:51 Про ноотропы и эффект плацебо. 11:41 Про восстановление во

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QldYblVGSmtVdTFIOFRMdmpUTjVEcThVNXpUaFBNTUFsVkIwUFVMcmFsZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

F1 24Гоняемонлайн гонки

recently

00:00:00

F1 24Гоняемонлайн гонки

1 19%

Игорь Растеряев. Русская дорога - Russian road. Russian. Harmonica.

recently

00:02:48

Игорь Растеряев. Русская дорога - Russian road. Russian. Harmonica.

1 35%

ПРОВЕРЬ НА СКОЛЬКО ТЫ ВЫНОСЛИВ СО ШТАНГОЙЭто тестовое задание носит имя урагана Изабель.

14 minutes ago

00:00:12

ПРОВЕРЬ НА СКОЛЬКО ТЫ ВЫНОСЛИВ СО ШТАНГОЙЭто тестовое задание носит имя урагана Изабель.

12 52%

Базовое колье можно носить ежедневно и оно будет смотреться уместно, как в офисе, так и на важном мероприятии.

24 minutes ago

00:00:20

Базовое колье можно носить ежедневно и оно будет смотреться уместно, как в офисе, так и на важном мероприятии.

1 42%

Кожаные наколенники Сколько можно носить наколенник эластичный

28 minutes ago

00:01:19

Кожаные наколенники Сколько можно носить наколенник эластичный

1 78%

Сохраните в себе человека. Это трудно, но горче того, Мы живём.. Подписывайтесь тут стихи со смыслом

31 minute ago

00:00:41

Сохраните в себе человека. Это трудно, но горче того, Мы живём.. Подписывайтесь тут стихи со смыслом

1 23%

В плане цифровизации бесправие человека носит абсолютный характер уже сейчас

33 minutes ago

00:03:09

В плане цифровизации бесправие человека носит абсолютный характер уже сейчас

1 64%

Best Advice Ever For Game Developers!

43 minutes ago

00:00:51

Best Advice Ever For Game Developers!

1 10%

Адская Качалка

51 minute ago

00:00:06

Адская Качалка

3 82%

Israel stops issuing visas to international NGOs UNRWA

55 minutes ago

00:02:30

Israel stops issuing visas to international NGOs UNRWA

1 82%

21 мост

1 hour ago

01:39:58

21 мост

1 51%

Какая боль в сердце опасна! Когда бежать к врачу

1 hour ago

00:08:07

Какая боль в сердце опасна! Когда бежать к врачу

1 41%

Persona 3 UST - It's Going Down Now PS2 Remix

1 hour ago

00:03:03

Persona 3 UST - It's Going Down Now PS2 Remix

3 13%

Школа имени Героя России, участника СВО появилась в подмосковном Нахабине. Теперь гимназия № 4 носит имя выпускника Александра В

1 hour ago

00:01:34

Школа имени Героя России, участника СВО появилась в подмосковном Нахабине. Теперь гимназия № 4 носит имя выпускника Александра В

1 67%

С. Лена, сон Господь сказал: время бежать/ Сначала Бог вывел Лота/ Восхищение

2 hours ago

00:09:06

С. Лена, сон Господь сказал: время бежать/ Сначала Бог вывел Лота/ Восхищение

1 76%

В Росгвардии показали, как задержали водителя, который гонялся за обидчиком по трассе с ножом

2 hours ago

00:00:57

В Росгвардии показали, как задержали водителя, который гонялся за обидчиком по трассе с ножом

1 38%

Юрий Шевчук и группа ДДТ Дождь (1986)

2 hours ago

00:03:13

Юрий Шевчук и группа ДДТ Дождь (1986)

1 39%

GOTHIC 2: NEGRETH PROLOG. ГОТИКА 2: НЕГРЕТ ПРОЛОГ. МЫ БЕЖАЛИ ЧТОБЫ СПАСТИСЬ! #gothic2 #готика2

3 hours ago

00:24:14

GOTHIC 2: NEGRETH PROLOG. ГОТИКА 2: НЕГРЕТ ПРОЛОГ. МЫ БЕЖАЛИ ЧТОБЫ СПАСТИСЬ! #gothic2 #готика2

1 69%

Сыч Лучик крадётся по цветочне, Пёс Кубик гуляет без поводка, сыч Кубыша сегодня не очень решителен

3 hours ago

00:08:03

Сыч Лучик крадётся по цветочне, Пёс Кубик гуляет без поводка, сыч Кубыша сегодня не очень решителен

1 10%

Кукарача. Обзор настольной игры от Игроведа

3 hours ago

00:01:59

Кукарача. Обзор настольной игры от Игроведа

1 88%

Эволюция. Обзор настольной игры от Игроведа

3 hours ago

00:03:28

Эволюция. Обзор настольной игры от Игроведа

1 27%

Бойцы раздобыли три швейные машинки. Они поняли, что машинки им нужны, когда получили от липецких женщин покрывала, которые скры

3 hours ago

00:00:11

Бойцы раздобыли три швейные машинки. Они поняли, что машинки им нужны, когда получили от липецких женщин покрывала, которые скры

1 33%

Сырный Замок: Шустрый Гонзола. Обзор настольной игры от Игроведа

3 hours ago

00:01:48

Сырный Замок: Шустрый Гонзола. Обзор настольной игры от Игроведа

1 9%

Как 3-я ОШБр бежала из Авдеевки | Разбор боя | Ласковый и Опасный Бизнес

3 hours ago

00:35:02

Как 3-я ОШБр бежала из Авдеевки | Разбор боя | Ласковый и Опасный Бизнес

12 75%

0 Comments

Guest