Это ЛУЧШЕ любого КАРДИО | Мощная Разминка боксёра с Резиной и Гантелями

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу показывает специальные упражнения с резиной и гантелями сидя.Которые помогают развивать силу удара,ловкость,реакцию и выносливость во время спариннгов и боя.Данные упражнения идут как дополнение к Вашим тренировкам и помогут Вам более быстрей укрепить тело и стать более техничным.Правильность выполнения и как часто надо выполнять данные упражнения,Вы увидите и услышите в данном видео.Это лучше любого кардио. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб